Le monde moderne est rempli d’aliments transformés et d’additifs industriels, ce qui peut entraîner une variété de problèmes digestifs, notamment des douleurs intestinales, des ballonnements, des brûlures d’estomac et de la constipation. La mycothérapie est un moyen naturel d’apaiser les intestins sensibles et de retrouver une digestion saine. Cet article examine comment la mycothérapie peut aider à soulager les symptômes des intestins sensibles et à restaurer l’intégrité digestive. Nous discuterons des différents types de mycothérapie disponibles, de leurs avantages et de leurs effets secondaires potentiels, ainsi que des mesures préventives que vous pouvez prendre pour vous assurer que vous bénéficiez pleinement des bienfaits de la mycothérapie.
Comment retrouver un confort digestif ? Peut-être en examinant les bienfaits procurés par les champignons ? Ces régulateurs de la nature sont capables d’apporter des bienfaits à nos intestins.
Si l’alimentation est importante pour soulager le système digestif, un supplément peut parfois être nécessaire. La mycothérapie pourrait ainsi aider à rétablir l’équilibre intestinal, tout en douceur.
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Comment soulager les maux intestinaux ?
Diverses recommandations sont offertes pour améliorer la santé digestive. Il y a de nombreux facteurs qui peuvent être à la base d’un dysfonctionnement intestin, mais voici les trois principaux points à aborder pour faire des progrès.
Atténuer l’inflammation du système digestif
On ne sait pas si l’inflammation est à l’origine des troubles digestifs ou l’inverse. Mais lorsqu’il y a des perturbations intestinales, l’estomac et/ou les intestins sont systématiquement en proie à une inflammation plus ou moins importante.
Cette inflammation a tendance à altérer l’état des muqueuses, à dérégler le système immunitaire et à modifier la composition de la flore intestinale.
Favoriser la restauration des parois intestinales
Quand le syndrome de perméabilité intestinale n’est pas encore présent, il est nécessaire de conserver l’intégrité de la muqueuse intestinale et de stimuler sa régénération.
C’est seulement dans ces conditions que l’intestin peut remplir sa fonction de barrière et absorber correctement les nutriments contenus dans les aliments.
Faciliter le renouvellement de la flore intestinale.
Les désordres digestifs chroniques sont souvent associés à un déséquilibre de la flore intestinale. Les bactéries digestives sont les gardiennes de l’intestin, tout déséquilibre leur étant fatal.
Rétablir l’équilibre du microbiote intestinal n’est pas une tâche facile, et les probiotiques ne suffisent pas toujours. Il faut encourager la croissance des bonnes bactéries et limiter la concurrence des pathogènes (bactéries, champignons, parasites…).
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A quoi sert la mycothérapie pour les intestins ?
Il y a parfois des préjugés sur les champignons, certains étant nocifs et d’autres bénéfiques. Il est important de connaître leurs avantages.
Les bêta-glucanes des champignons
Les bêta-glucanes sont l’une des substances les plus étudiées des champignons. Ils contribuent à réguler le système immunitaire et sont d’une grande utilité pour les intestins qui sont enflammés, hypersensibles à certains aliments et en même temps trop faibles pour combattre les germes qui prolifèrent dans le microbiote.
Le contrôle immunitaire est un enjeu crucial dans le traitement des maux digestifs.
Des fibres prébiotiques pour le côlon
Les champignons sont riches en fibres solubles prébiotiques. Ce sont des fibres alimentaires qui favorisent un bon état de la muqueuse intestinale en tant qu’adoucissant et sont utilisées par le corps pour produire des nutriments pour les bactéries présentes dans le côlon.
Étant donné que la flore du côlon est supérieure aux autres et que les probiotiques n’atteignent pas le colon, vous comprendrez l’intérêt de ces fibres même si vous prenez des probiotiques (qui sont très utiles).
Favoriser le renouvellement de la flore intestinale
Les champignons ne donnent pas de bactéries aux intestins mais certains d’entre eux limitent la croissance des agents pathogènes, bactéries et autres. Cette propriété, combinée à celles déjà mentionnées, permet aux « bonnes » bactéries de se développer dans les meilleures conditions.
Ces propriétés sont communes à de nombreux champignons, certains étant plus adaptés à la santé digestive que d’autres.
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Quelle est la mycothérapie pour le système digestif ?
Cet article se penche sur des champignons qui optimisent le fonctionnement du tube digestif. Ils peuvent être utilisés pour régénérer les tissus muqueux et stomacaux et pour moduler le système immunitaire.
L’héricium : le champignon bienfaisant du tube digestif
Hericium erinaceus ou crinière de Lyon est très utile lorsque l’estomac est sensible ou pour stimuler le processus de régénération des muqueuses. Il est bénéfique à la fois pour le système digestif mais aussi pour les tissus nerveux.
Le reishi : régule le système nerveux
Le reishi, Ganoderma lucidum, est un anti-inflammatoire qui peut être utilisé pour réduire l’inflammation des intestins. Il est également un puissant régulateur du système nerveux et un tonifiant du foie. De plus, le système nerveux et intestinal sont liés, il est donc important de réguler les deux pour un fonctionnement optimal.
Le shiitake : métabolisme et assainissement
Le Lentinula Edodes ou Shiitake est connu pour sa capacité à réguler le système immunitaire, éliminer les bactéries, les virus et les champignons. Il est également alcalinisant et soutient le métabolisme des graisses et des sucres. Il peut être utilisé pour les problèmes digestifs associés à une dysbiose.
En conclusion, la mycothérapie est un outil efficace pour apaiser les intestins sensibles. Il est important de rechercher des extraits de carpophore de qualité et de concentration élevée.
par Laurine Pineau, praticienne en naturopathie recommandée du réseau Médoucine.
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Quelle est la mycothérapie?
Réponse: La mycothérapie est une forme de médecine alternative qui utilise des produits à base de champignons médicinaux pour traiter une variété de conditions et de symptômes.
Quel est l’effet de la mycothérapie sur les intestins sensibles?
Réponse: La mycothérapie peut aider à apaiser les intestins sensibles en régulant le microbiome intestinal et en améliorant l’immunité intestinale. De plus, certains champignons médicinaux peuvent aider à réduire l’inflammation et à réguler la digestion.
Quels sont les bienfaits de la mycothérapie pour les intestins sensibles?
Réponse: Les bienfaits de la mycothérapie pour les intestins sensibles comprennent une amélioration des symptômes digestifs, une réduction de l’inflammation et une meilleure absorption des nutriments. De plus, certains champignons médicinaux peuvent aider à rééquilibrer le microbiome intestinal et à soutenir la santé immunitaire.
