6 raisons pour lesquelles le sommeil devient plus difficile à mesure que vous vieillissez

Les adultes plus âgés ont besoin d'autant de sommeil que les adultes plus jeunes, mais il peut être...

Les bienfaits du kombucha pour la santé – et comment choisir la bonne bouteille

Kombucha regorge de probiotiques et de vitamines, agissant comme une alternative délicieuse et saine au soda. Crédit d'image :...

Qu’arrive-t-il vraiment à votre corps lorsque vous retenez vos larmes

Toutes sortes de changements se produisent dans votre corps dans les moments précédant l'apparition des larmes. Crédit d'image :...

Combien pouvez-vous perdre avec un régime de 1 500 calories ?

La capacité à perdre du poids dépend de nombreux facteurs différents. Crédit d'image : Demi-point/iStock/Getty Images La perte de...

Thé à la camomille et tension artérielle : ce qui est vrai, ce qui ne l’est pas

Boire du thé à la camomille peut indirectement aider à réduire la tension artérielle. Crédit d'image : S847/iStock/GettyImages Le...

4 types de boissons qui peuvent aider les personnes atteintes de cancer à prendre du poids

Les substituts de repas, les shakes protéinés et les smoothies sont tous de bonnes options pour les personnes...

7 choses que les dermatologues font chaque jour pour une peau plus saine

Souriez plus – votre peau vous remerciera. Crédit d'image : Cecilie_Arcurs/E+/GettyImages Avez-vous récemment examiné la peau de votre dermatologue...

Pourquoi prenez-vous du poids lorsque vous faites de l’exercice et que vous réduisez les calories ?

Femme travaillant Crédit d'image : Patrik Giardino/La banque d'images/Getty Images Vous faites apparemment tout ce qu'il faut - réduire...

Manger tard le soir et ne pas manger pendant la journée

Si vous ne mangez pas de la journée jusqu'au soir, vous utilisez un type de jeûne intermittent. Crédit...

En essayant de perdre du poids? Voici 5 viandes à déguster et 3 à éviter

Les coupes de porc maigres, comme le filet, contiennent des protéines avec moins de calories, ce qui en...