Sommeil

Boire trop d’alcool entraîne-t-il un manque de fer ?

Une consommation excessive d'alcool peut augmenter ou réduire votre taux de fer. Crédit d'image : PavelKant/iStock/GettyImages L'anémie et l'abus...

À quel point est-il vraiment mauvais de dormir avec un ventilateur allumé ?

Dormir avec un ventilateur allumé peut entraîner de légers problèmes de santé, mais il existe des moyens d'atténuer...

Se réveiller pour faire caca ? Voici ce que votre corps essaie de vous dire

Se lever au milieu de la nuit pour aller aux toilettes peut être perturbant - et peut-être le...

Suppléments de magnésium et somnolence

Prendre des suppléments de magnésium peut vous rendre somnolent, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer s'il...

Un muscle tiré dans l’aisselle

Les tensions musculaires de grade III peuvent prendre plusieurs mois à guérir. Crédit d'image : LittleBee80/iStock/GettyImages En raison de...

7 raisons pour lesquelles vous faites des rêves plus vifs ces derniers temps

Les rêves vifs peuvent être causés par l'anxiété, la grossesse ou même certains médicaments. Crédit d'image : RyanKing999/iStock/GettyImages Dans...

Boire du vinaigre de cidre de pomme avant de se coucher peut-il vous aider à perdre du poids ?

Le vinaigre de cidre de pomme peut vous aider à perdre du poids et avoir d'autres bienfaits pour...

Prednisone et caféine

Si vous avez des troubles inflammatoires, endocriniens ou cutanés, votre médecin peut vous prescrire de la prednisone pour...

Extra douloureux après une séance d’entraînement? Voici ce que votre corps essaie de vous dire

Une certaine douleur après une séance d'entraînement est normale, mais si vous vous sentez très mal ou si...

Vous voulez bien vieillir ? Faites-le tous les soirs avant de vous coucher

Les avantages des étirements avant le coucher incluent la réduction du stress et l'amélioration du sommeil. Crédit d'image :...