Sommeil
Fatigue lors d’un régime hypocalorique
Assurez-vous de vous fixer des objectifs modestes afin d'avoir suffisamment d'énergie. Crédit d'image : Foxys_forest_manufacture/iStock/GettyImages La fatigue par déficit...
Le mode sombre est-il réellement meilleur pour vos yeux ou votre sommeil ?
Le mode sombre a été présenté comme un moyen de réduire votre exposition à la lumière bleue, censé...
Les effets de manger du fromage tard le soir
Il existe de nombreux mythes concernant la consommation de fromage le soir. Crédit d'image : istetiana/Moment/GettyImages Manger du fromage...
6 raisons pour lesquelles le sommeil devient plus difficile à mesure que vous vieillissez
Les adultes plus âgés ont besoin d'autant de sommeil que les adultes plus jeunes, mais il peut être...
Thé à la camomille et tension artérielle : ce qui est vrai, ce qui ne l’est pas
Boire du thé à la camomille peut indirectement aider à réduire la tension artérielle. Crédit d'image : S847/iStock/GettyImages Le...
Qu’est-ce que la lumière bleue et est-elle vraiment mauvaise pour notre santé ?
Une surexposition à la lumière bleue des écrans peut vous exposer à certaines affections oculaires. Crédit d'image : DragonImages/iStock/GettyImages...
Si les symptômes de la commotion cérébrale persistent, vous pourriez avoir un syndrome post-commotionnel
Si les symptômes de la commotion cérébrale persistent, vous pourriez avoir un syndrome post-commotionnel Crédit d'image : Tero Vesalainen/iStock/GettyImages...
6 signes surprenants que vous buvez trop de caféine
Oui, le café vous réveille, mais trop de caféine peut en fait vous fatiguer davantage. Crédit d'image : police/E+/GettyImages...
Arroser vos 5 « GRAINES » est le secret d’une vie saine à long terme
Prendre tous les médicaments quotidiens prescrits par votre médecin est une grande partie de l'arrosage de vos GRAINES...
Vous ne pouvez pas dormir sur Keto ? Il pourrait s’agir de la grippe céto – ou de ces 3 autres raisons
Les problèmes de céto et de sommeil vont souvent de pair, du moins au début du régime. Crédit...