Sommeil
Les traitements thermiques détruisent-ils vraiment la graisse du ventre ?
Il n'y a pas beaucoup de preuves pour soutenir les produits qui prétendent brûler la graisse du ventre,...
Position de sommeil et exercices d’arthrose cervicale
Garder la tête dans une position neutre pendant que vous dormez peut aider à améliorer votre arthrose cervicale....
Aliments sains à manger avant de se coucher
Le magnésium est souvent associé à des relaxants musculaires et à la réduction du stress. Crédit d'image : 5...
Réveillé avec les paupières gonflées ? Voici ce que votre corps essaie de vous dire
Si vous vous réveillez avec les paupières gonflées chaque matin, vous êtes peut-être allergique à quelque chose dans...
Vous vous êtes réveillé avec un cou raide ? Voici 5 façons d’aider avec cette douleur lancinante
La douleur au cou causée par le sommeil peut être une vraie douleur dans le cou. Heureusement, il...
Comment s’adapter à l’heure d’été, selon un expert du sommeil
L'heure d'été peut voler votre sommeil, mais il existe un moyen d'éviter cela. Crédit d'image : Luis Alvarez/DigitalVision/GettyImages Dans...
Dois-je prendre de la vitamine E le soir ?
Peu importe quand vous prenez de la vitamine E. Crédit d'image : Ake Ngiamsanguan/iStock/GettyImages Le meilleur moment de la...
Les allergies s’aggravent-elles avec l’âge ?
Les allergies peuvent s'aggraver avec l'âge, mais d'autres affections liées à l'âge peuvent être à l'origine de vos...
Comprendre les causes des sueurs nocturnes
Les causes courantes des sueurs nocturnes comprennent la ménopause et les effets secondaires des médicaments. Crédit d'image : GlobalStock/iStock/GettyImages...
Les suppléments de magnésium peuvent-ils causer de la fatigue ?
Selon la National Sleep Foundation, les suppléments de magnésium auraient un effet sur le sommeil. Crédit d'image : Aleksei...