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L’hypnose humaniste est une technique de psychothérapie qui vise à aider les gens à surmonter les difficultés et à développer une meilleure compréhension d’eux-mêmes et de leurs relations avec les autres. Elle combine des techniques d’hypnose et des principes de psychologie humaniste et vise à aider les gens à atteindre un état de conscience modifié dans lequel ils peuvent explorer leurs croyances, leurs sentiments et leurs valeurs. En utilisant des méthodes telles que l’auto-réflexion, l’introspection et le développement de l’empathie, cette forme de psychothérapie peut aider les gens à acquérir une plus grande conscience de soi et à développer des relations plus satisfaisantes à l’intérieur et à l’extérieur de leur vie. Cet article explorera en détail les principes et les avantages de l’hypnose humaniste et comment cette forme de psychothérapie peut aider les gens à mieux comprendre et à améliorer leurs vies.

Les personnes réticentes à laisser leur subconscient aux mains d’un hypnothérapeute trouveront leur bonheur avec l’hypnose humaniste. Cette pratique, basée sur une conscience « élargie », se fait sous la direction d’un guide qui fournit les moyens nécessaires à l’auto-action sur le subconscient. Cette thérapie courte et très efficace offre une nouvelle façon de pratiquer l’hypnose qui met l’accent sur l’autonomie.

Illustration d'Hypnose Humaniste

Quel est le fonctionnement de l’Hypnose Humaniste ?

Durant une séance d’hypnose classique, c’est le thérapeute qui exerce une influence sur l’inconscient. Avec l’hypnose humaniste, c’est à la personne consultante de prendre les rênes. Le thérapeute est là pour guider son chemin et pour l’aider à mieux comprendre ses blocages et à atteindre une autonomie.

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Le but est de prendre conscience des origines psychologiques et physiologiques du problème, et de suivre les conseils de l’hypnothérapeute. La personne consultante a alors un contrôle total sur ce qui se passe, grâce à l’état de conscience modifié.

 

L’hypnose humaniste se distingue par son principe hypnotique inversé. A la place d’amener la personne à un état de conscience, il s’agit d’éveiller cette conscience alors qu’elle est déjà en état normal. Cette pratique provoque une transe différente de l’hypnose conventionnelle.

 

Cet état de conscience est particulier et plus agréable que l’hypnose traditionnelle pour les personnes réticentes.

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Quels sont les bienfaits de l’Hypnose Humaniste ?

Contrairement à l’hypnose traditionnelle, l’hypnose humaniste ne cherche pas à augmenter le fossé entre la conscience et l’inconscience pour mettre le patient à l’abri des stimuli externes. Son objectif est plutôt de réduire la différence entre ces deux états.

 

L’hypnose humaniste s’avère précieuse pour beaucoup de problèmes personnels tels que le stress, la dépression, la faible estime de soi. Elle peut aussi soulager des douleurs physiques et stimuler le système immunitaire. De plus, elle est utile pour traverser des épreuves comme un deuil, une rupture amoureuse, une déception difficile à surmonter. Enfin, elle permet de changer des comportements néfastes pour le corps tels que les addictions ou les compulsions alimentaires. Entre le coaching et la thérapie, elle offre un soutien dans le développement personnel.

 

 

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L’hypnose humaniste a été conçue par Olivier Lockert (hypnothérapeute, auteur, maitre enseignant en hypnose et en Programmation Neuro-Linguistique). C’est à travers son livre «Hypnose» et ses suivants qu’il décrit et développe cette nouvelle forme d’hypnose où la conscience est mise au premier plan.

Le nombre de séances dépend entre autres du motif de la consultation. Dans le cas des phobies, une seule séance peut suffire. En général, on ne dépasse pas 10 séances, étant donné qu’il s’agit d’une thérapie brève qui traite le mal-être au plus vite. Les résultats sont visibles dès la première séance et sont une véritable motivation pour poursuivre.

 

– http://www.hypnose-humaniste.com/ 

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Qu’est-ce que l’hypnose humaniste ?

Réponse:

L’hypnose humaniste est une forme d’hypnose qui s’appuie sur une approche psychologique centrée sur la personne et qui se concentre sur l’encouragement de l’autonomie et de la responsabilité personnelle. Elle vise à développer les capacités humaines et à favoriser le développement personnel.

Comment l’hypnose humaniste est-elle utilisée ?

Réponse:

L’hypnose humaniste est utilisée pour traiter divers problèmes psychologiques, tels que l’anxiété, la dépression, les phobies et les troubles de l’alimentation. Elle peut également être utilisée pour aider les gens à gérer le stress et à affronter des situations difficiles. Elle peut également être utilisée pour aider les gens à développer une meilleure compréhension de soi et à explorer leurs objectifs et leurs rêves.

Quels sont les avantages de l’hypnose humaniste ?

Réponse:

Les avantages de l’hypnose humaniste comprennent une augmentation de l’estime de soi, une plus grande acceptation de soi et d’autres, une meilleure capacité à gérer le stress et à surmonter des situations difficiles, une meilleure compréhension de soi et de ses objectifs et une plus grande capacité à prendre des décisions éclairées.