Importance de la plante médicinale Tulsi

Tulsi est le mot sanskrit pour basilic sacré. Cette herbe médicinale a une longue histoire dans le cadre de la tradition ayervédique, selon Drugs.com, un site d’information sur les médicaments qui fournit aux consommateurs des informations évaluées par des pairs. L’herbe pousse à l’état sauvage dans les régions tropicales et subtropicales, selon MedicinalHerbInfo.org. Il est également largement cultivé pour ses propriétés spirituelles et médicinales réputées. Avant d’utiliser le tulsi ou toute autre herbe médicinale, consultez votre fournisseur de soins de santé.

Tulsi a de nombreuses utilisations traditionnelles pour la santé, notamment le traitement de l’eczéma, du psoriasis et des effets du vieillissement. Il est également utilisé comme antibiotique, stimulant du système immunitaire, anti-inflammatoire et réducteur de stress. Dans son Inde natale, le tulsi est considéré comme une plante sacrée et aucun ménage n’oserait se passer de la plante, selon un article sur Acadamia.edu.

L’utilisation de tulsi pendant la grossesse ou l’allaitement pourrait être potentiellement nocive pour votre enfant à naître. L’utilisation de tulsi est déconseillée pendant la grossesse ou l’allaitement, et le tulsi a également été signalé comme provoquant un manque de fertilité dans les études sur les animaux, selon le Chopra Center. Évitez le tulsi même si vous envisagez de tomber enceinte. Les hommes et les femmes essayant de procréer sont également avertis d’éviter le tulsi en raison d’éventuels problèmes de fertilité.

Selon Drugs.com, l’utilisation de tulsi tout en utilisant de l’acétaminophène peut provoquer des interactions nocives. Le site met également en garde contre l’utilisation de tulsi tout en prenant également des barbituriques ou d’autres sédatifs. Si vous vous demandez si la prise de tulsi interagira négativement avec d’autres herbes ou médicaments que vous prenez, parlez-en à votre pharmacien ou à votre fournisseur de soins de santé.

Selon un article paru dans « Natural Product Radiance », l’herbe de tulsi est disponible fraîche, en capsules, en thé et en teinture. La meilleure façon d’obtenir des feuilles de tulsi fraîches chaque fois que nécessaire est de garder un pot d’herbe poussant dans une fenêtre de cuisine ou sur un porche ensoleillé.

Il est possible de ressentir une réaction allergique au tulsi, selon Drugs.com. Prendre n’importe quelle herbe médicinale peut provoquer une réaction allergique, même si elle a été prise auparavant sans réaction. Soyez conscient des éruptions cutanées, de l’urticaire et des signes de gonflement de la langue, des lèvres, du visage ou de la gorge dus à la prise de tulsi et si cela se produit, arrêtez de l’utiliser et contactez votre fournisseur de soins de santé.

Plus communément appelé basilic sacré, le tulsi est utilisé en médecine depuis des milliers d’années. Le basilic sacré, ou Ocimum sanctum et O. tenuiflorum, est étroitement lié à l’herbe de basilic commune utilisée en cuisine. Tulsi a été utilisé en médecine ayurvédique comme herbe adaptogène pour améliorer la capacité du corps à faire face au stress et à la maladie. L’herbe a été utilisée pour traiter les affections respiratoires, les problèmes d’estomac et même les maladies cardiaques. Le système de santé de l’Université du Michigan recommande de prendre 1 000 à 2 500 mg de poudre de feuilles séchées par jour.

Tulsi peut aider à traiter les symptômes liés à l’asthme. Des études médicales ont montré que la prise d’extrait de tulsi peut améliorer la respiration des personnes souffrant d’essoufflement et d’autres affections respiratoires, selon le Herb Growing & Marketing Network. Traditionnellement, le tulsi a été utilisé pour traiter la toux, les infections légères des voies respiratoires supérieures et les bronchospasmes, ainsi que l’asthme bronchique lorsqu’il est associé au gingembre et au poivre noir. Des études animales ont montré que les extraits de tulsi peuvent arrêter la constriction des voies bronchiques, et certains essais cliniques préliminaires chez l’homme ont révélé que l’herbe améliorait la fonction respiratoire et réduisait la fréquence des crises chez les personnes souffrant d’asthme, déclare le système de santé de l’Université du Michigan. Les sujets des essais cliniques ont pris 500 mg de tulsi trois fois par jour pendant un mois.

Le basilic sacré peut aider à contrôler la glycémie chez les patients diabétiques de type 2. L’Université du Michigan cite des essais cliniques préliminaires qui ont révélé que la prise de 1 000 à 2 500 mg de tulsi par jour peut abaisser la glycémie. Le Herb Growing & Marketing Network mentionne également une étude menée en 1997 à l’Université MS de Baroda en Inde, où des chercheurs médicaux ont donné à 17 patients atteints de diabète sucré non insulino-dépendant 1 g de feuille de basilic sacré par jour pendant 30 jours et ont comparé le effets à 10 autres patients qui n’ont reçu aucune supplémentation. Les deux groupes de patients ont continué à prendre leurs médicaments antidiabétiques et à suivre leur régime alimentaire habituel, mais les participants qui ont pris les feuilles de tulsi ont connu une réduction de 20,8 % de leur glycémie à jeun. Le groupe test a également connu une réduction de 11,3% de son taux de cholestérol total.

Tulsi est souvent utilisé à l’extérieur pour traiter l’inflammation et les troubles cutanés, et il peut être utile pour résoudre les dermatites causées par le sumac vénéneux et l’herbe à puce. Les extraits de basilic sacré ont réduit la sensibilité à la douleur et amélioré la cicatrisation des plaies dans les études sur les animaux, déclare le système de santé de l’Université du Michigan. En outre, les feuilles de tulsi contiennent une huile essentielle composée d’eugénol et d’autres composés volatils dont les effets anti-inflammatoires et antioxydants ont été démontrés dans des études en éprouvette.