10 façons de rester motivé pour perdre du poids

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Rester hydraté est essentiel pour tirer le meilleur parti de votre entraînement. Crédit d'image : Thomas Barwick/DigitalVision/GettyImages Il est...

Boire du soda light est-il mauvais pour vous ? Voici ce que vous devez savoir

Remplacez les sodas light par du Spindrift ou de l'eau infusée aux fruits faite maison. Crédit d'image : Theerawan...

Ces 11 recettes de poulet faciles toutes en moins de 500 calories

La pizza pita au poulet barbecue hypocalorique est un dîner facile à gagner lorsque vous essayez de perdre...

Comment bien prendre soin de soi quand on est en deuil

La tenue d'un journal peut vous aider à traiter le large éventail d'émotions que vous pourriez ressentir après...

Effets de trop de Gatorade

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Discutez avec votre médecin si vous avez des questions sur votre taux de triglycérides. Crédit d'image : Sturti/iStock/GettyImages Peut-être...

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