Les meilleures collations de randonnée qui vous gardent sous tension sur le sentier

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Comment aider les personnes souffrant d’insuffisance pondérale grave à prendre du poids

Ajoutez des calories à un smoothie aux fruits avec du beurre de noix, des graines ou du tofu....

Le seul petit-déjeuner qu’un gastro-entérologue veut que vous évitiez pour l’inflammation

Un gastro-entérologue dit que vous devriez éviter les pâtisseries au petit-déjeuner si vous voulez éviter l'inflammation. Crédit d'image :...

10 repas nourrissants de 10 minutes pour quand la cuisine est écrasante

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Comment manger du chocolat pour perdre du poids

Manger du chocolat peut faire partie d'une alimentation saine. Crédit d'image : AnnaPustynnikova/iStock/GettyImages Bonne nouvelle pour les accros au...

Les avantages et les inconvénients d’un régime végétarien

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Le meilleur régime pré-coloscopie

Le riz blanc, le tofu et le bouillon sont tous de bons aliments à inclure dans votre alimentation...

Les chips de plantain sont-elles saines ?

Les chips de plantain sont un aliment frit et transformé et vous devez les consommer avec modération. Crédit...

3 avantages pour la santé du poisson-chat qui en valent la peine

Le poisson-chat est une bonne source d'acides gras oméga-3, de vitamine B12 et de protéines. Crédit d'image : etitarenko/iStock/GettyImages...

Combien de grammes de glucides par jour pour perdre du poids ?

Réduire le nombre de glucides dans votre alimentation peut vous aider à perdre du poids. Crédit d'image : fcafotodigital/E+/GettyImages...