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Les meilleures collations de randonnée qui vous gardent sous tension sur le sentier

Vous prévoyez de parcourir les sentiers? Les en-cas de randonnée parfaits contiennent des protéines, des glucides et des...

Le seul petit-déjeuner qu’un gastro-entérologue veut que vous évitiez pour l’inflammation

Un gastro-entérologue dit que vous devriez éviter les pâtisseries au petit-déjeuner si vous voulez éviter l'inflammation. Crédit d'image :...

10 repas nourrissants de 10 minutes pour quand la cuisine est écrasante

Obtenez un repas sur la table (ou dans votre main) en un tournemain avec ces recettes faciles et...

Les avantages et les inconvénients d’un régime végétarien

Il existe différents types de régimes végétariens, qui ont tous leurs propres avantages et inconvénients. Crédit d'image : Claudia...

Les chips de plantain sont-elles saines ?

Les chips de plantain sont un aliment frit et transformé et vous devez les consommer avec modération. Crédit...

3 avantages pour la santé du poisson-chat qui en valent la peine

Le poisson-chat est une bonne source d'acides gras oméga-3, de vitamine B12 et de protéines. Crédit d'image : etitarenko/iStock/GettyImages...

Qu’est-ce qu’une lecture saine de la glycémie le matin ?

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Voici la différence entre le café glacé et l’infusion froide (et comment faire les deux)

L'infusion froide et le café glacé ne sont pas la même chose, vous voudrez donc essayer les deux...

Vitamines approuvées par la FDA

L'approbation et la réglementation des compléments alimentaires est un sujet délicat. Crédit d'image : Hoxton/Sam Edwards/Hoxton/GettyImages Vous avez peut-être...

Les 8 recettes de dîners sains et réconfortants qui nous ont permis de traverser 2020

Ces recettes de dîners sains et réconfortants offrent un confort par temps froid aux côtés de nutriments essentiels....