Avec l’arrivée de l’été, il est temps de réfléchir à votre sexualité. Les beaux jours sont le meilleur moment pour vous permettre de vous consacrer à des relations intimes et à un engagement conscient à l’égard de la sexualité. La sexualité consciente est une pratique qui vous permet de prendre conscience de vos comportements sexuels et de vous connecter à vous-même et à vos partenaires. Cet été, nous vous encourageons à prendre le temps de réfléchir à votre sexualité et à adopter une attitude plus consciente et plus respectueuse à l’égard de votre corps et de ceux de vos partenaires. Dans cet article, nous vous donnerons des conseils pratiques pour vous aider à mieux comprendre et à mieux vivre votre sexualité.
Avec l’arrivée des beaux jours, il est temps de renouveler sa sexualité en pratiquant des activités non pénétratives. Se libérer des contraintes liées à la procréation, offre la possibilité de s’adonner aux techniques telles que la sophrologie, le tantra et l’énergétique chinoise.
Moins axée sur l’orgasme et les obligations, la sexualité consciente se concentre sur la sensualité et l’établissement d’une connexion intime avec votre partenaire.
L’été, le bon moment pour se lancer dans la sexualité consciente
L’été est une saison propice à la sensualité. En effet, la chaleur et la luminosité influencent la signature olfactive des corps. Ces facteurs climatiques sont favorables, mais ce qui est primordial, c’est de pouvoir se détendre et de lâcher prise.
La sexualité non consciente consiste à se rencontrer uniquement pour répondre à des besoins personnels. Ces derniers peuvent être physiques ou émotionnels, comme le besoin de se sentir désirable ou de réussir.
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La pénétration, une pratique désuète ?
Patriarcale, dépassée, désuète, il pourrait être temps de rompre avec l’acte associé à la pénétration vaginale.
En 1924, la Princesse Marie Bonaparte a publié un article faisant état de la possibilité de corriger l’absence d’orgasmes « vaginales » en rapprochant le clitoris de l’ouverture du vagin. Malheureusement, après trois opérations chirurgicales, elle n’a jamais connu l’orgasme vaginal.
Bien sûr, cela ne veut pas dire interdire aux hommes et aux femmes de pénétrer, mais plutôt de diversifier les possibilités… Ou comment prendre du plaisir avec une sexualité qui se veut simple et complice.
Éveillez votre sexualité cet été avec la Sophrologie
La Sophrologie est un formidable outil pour explorer sa sexualité de façon consciente. Avec l’aide d’un professionnel, vous pourrez effectuer des visualisations pour vous approprier votre corps et votre image.
Le Relaxologue vous accompagnera lors d’une séance individuelle pour vous aider à gérer votre stress et vos angoisses, et à vous adapter à vos besoins spécifiques grâce à un suivi personnalisé.
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Utilisez l’énergétique chinoise pour un meilleur contrôle de la sexualité
Les philosophies taoïstes encouragent l’utilisation consciente de l’énergie sexuelle. La pratique de l’acupression permet de stimuler le flux énergétique sexuel et l’automassage du point 36E (Estomac) donne des résultats satisfaisants.
Maintenir l’équilibre des énergies Bois et Rein est également essentiel. Pour cela, un professionnel en énergétique chinoise peut vous guider.
Tantra, conscient et érotique
Cette pratique a pour but de favoriser une exploration sensorielle globale, incluant les zones génitales, ce qui permet de rendre le corps tout entier plus érotique et de développer la capacité d’avoir des orgasmes qui se dirigent vers l’intérieur plutôt que vers l’extérieur.
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Les bienfaits de la sexualité consciente
La sexualité consciente offre une grande variété d’avantages en matière de santé et de relations intimes. En effet, elle permet d’accéder à un nouvel espace de plaisir et de bien-être grâce à la sensualité, à la conscience et à la prise de conscience de soi. Les effets sont les suivants :
- Augmentation des hormones du plaisir et du sommeil
- Ancrage plus profond vers l’union
- Intimité et chaleur accrus dans les relations personnelles et amoureuses
- Meilleure communication avec son partenaire
- Exploration de la puissance de soi et de la douceur du cœur
- Dépassement des préjugés
Cette forme de sexualité peut vous amener à une transformation de votre existence !
Par Gwen Saulnier, thérapeute spécialisée en relaxation, énergétique chinoise et sexothérapie, membre du réseau Médoucine.
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Q1 : Qu’est-ce que la sexualité consciente ?
R1 : La sexualité consciente est une approche holistique qui s’intéresse à l’amour, au plaisir et à l’intimité qui peut être partagé entre deux personnes de manière respectueuse et équitable.
Q2 : Comment mettre en pratique la sexualité consciente ?
R2 : La mise en pratique de la sexualité consciente peut être réalisée en prenant le temps de communiquer ouvertement et honnêtement avec son partenaire, en s’engageant à prendre soin de soi et de son partenaire et en expérimentant de nouvelles façons de partager du plaisir et de l’intimité.
Q3 : Pourquoi la sexualité consciente est-elle importante ?
R3 : La sexualité consciente est importante car elle peut aider les gens à se connecter à leur partenaire et à avoir des relations saines et épanouissantes. La pratique de la sexualité consciente peut également aider à libérer les inhibitions et à libérer la créativité et l’expression d’une manière sûre et physique.
