Pourquoi faire une cure de citron est conseillé au printemps ?

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Le printemps est une saison de renouveau et de régénération, et rien ne fonctionne mieux pour cela que de faire une cure de citron. Les bienfaits du citron sont connus depuis des siècles et sont maintenant à nouveau à la mode. Non seulement le citron aidera à équilibrer votre système digestif et à stimuler votre système immunitaire, mais il peut également vous aider à rétablir votre énergie et votre vitalité. Dans cet article, nous allons examiner les avantages de faire une cure de citron au printemps et les moyens d’intégrer ce super-aliment dans votre routine quotidienne.

Le citron est un atout indispensable pour purifier le corps à l’arrivée du printemps. Il est donc temps de prendre soin de son foie. Utiliser et abordable, la détox à base de citron est accessible à tous!

Contenu de l'article :

Avantages de la cure printanière

Selon la médecine traditionnelle chinoise, le printemps est lié au foie et à l’émotion de la colère. Cette saison de renouveau est l’occasion parfaite pour nettoyer notre organisme des toxines accumulées durant l’hiver. Le foie joue un rôle crucial en assurant la libre circulation du QI (l’énergie) et en régulant les émotions. Il filtre et purifie le sang, dégrade les éléments indésirables et stocke les nutriments. Une cure au printemps est donc conseillée pour profiter de ses nombreux avantages.

Thirdman – Pexels

Effets sur le foie en excès ?

Quand le foie est en surcharge, cela peut causer des maux tels que :

Allergies saisonnières
Fatigue récurrente
Troubles digestifs
Agitation, imprudence, agressivité
Tendons, articulations, muscles, peau et ongles endommagés.

Quels sont les avantages du citron ?

Le citron aide à débarrasser les toxines accumulées au cours de l’hiver et à drainer l’organisme.
Fort en vitamine C, il soutient le système immunitaire et améliore la vitalité.
Un atout minceur, il aide à éliminer les graisses.

Le citron est alcalin !

Lorsque le citron est ingéré, ses acides sont oxydés et se transforment en composants alcalins (carbonate et bicarbonate) facilitant ainsi la digestion.

Lukas – Pexels

Attention, cette cure est déconseillée aux individus souffrant de gastrite, d’ulcères, de reflux-gastro-œsophagiens, de maladies rénales ou de problèmes de vésicule biliaire.

Comment se déroule une cure à base de citron ?

2 méthodes pour nettoyer son organisme :

1ère méthode : vitalité et bien-être

Mélangez 1/2 citron dans un verre d’eau tiède à boire à votre réveil chaque matin durant 21 jours.

2ème méthode : La détox complète

Coupez le citron en deux puis faites-le bouillir 3 minutes dans un litre d’eau,
Ecrasez le citron dans l’eau, filtrez puis buvez-le tout au long de la journée,
Le 2ème jour : procédez de la même façon avec 2 citrons,
Le 3ème jour passez à 3 citrons et augmentez ainsi jusqu’au 10ème jour (soit 10 citrons)
A compter du 11ème jour, partez de 10 citrons et baissez de 1 citron par jour jusqu’à arriver à 1 citron au 21ème jour.

Augmentez le volume d’eau à 1,5 litres.
Utilisez des citrons bio et veillez à avoir une alimentation saine et équilibrée en complément de votre cure.

D.R

Vivez une expérience de vitalité et de bien-être grâce à cette cure de 21 jours.
C’est parti pour cette cure ! Naturellement vôtre !

Par Barbara Bricard, naturopathe recommandée du réseau Medoucine

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