share on:
Rate this post

Qi Gong

 

Le principe du Qi Gong est d’arriver à reconnaître et à maîtriser le « Qi », l’énergie vitale, qui est une référence de la médecine chinoise. Grâce au Qi gong, on retrouverait cette énergie par le corps.

L’extrême lenteur des mouvements permet de déceler les blocages et de ressentir l’énergie. La prise de conscience du transfert du poids du corps d’une jambe à l’autre et le jeu d’alternance des bras et des jambes représentent physiquement l’équilibre des forces du Yin et du Yang. Selon la tradition, ces deux éléments doivent être en harmonie pour atteindre notre bien-être. La respiration lente, profonde et régulière accompagne les mouvements. La méditation associée viennent compléter les mouvements.

Qi Gong illustration

Qi Gong : Comment ça marche ?

Au-delà de l’exercice physique, le Qi Gong, grâce aux principes de la médecine chinoise du Yin et du Yang, représente une philosophie de vie, une voie d’accomplissement spirituel et de connaissance de soi.

 

Le Qi Gong est une méthode très douce et globalement sans danger. Pour comprendre le Qi Gong, il faut prendre en compte les principes de la Médecine traditionnelle chinoise qui date de plusieurs milliers d’années. Le Qi est une technique fondamentale qui permet d’activer le flux énergétiques qui serait une base essentielle selon la tradition.

 

Le principe de cette méthode est de parvenir à identifier et maîtriser le “Qi” en utilisant le corps. Les exercices sont lents d’exécution et permettent de trouver les potentiels blocages, supprimer ses derniers et ressentir l’énergie passer à travers le corps et l’esprit. C’est une pratique régulière qui permettrait d’enclencher le processus d’autoguérison du corps.

 

Les exercices de Qi Gong permettent une prise de conscience immédiate du transfert du poids du corps d’une jambe à l’autre, sachant que les jambes sont les représentations physiques des forces du Yin et du Yang. Le Qi Gong passe également par un exercice respiratoire. En effet, la respiration se doit d’être lente, particulièrement profonde et dans un rythme régulier. De ce fait, le Qi Gong est allié à la méditation de façon à compléter les mouvements.

 

Avant de pratiquer le Qi Gong, les personnes avec de graves problèmes d’articulation, des troubles cardiaques importants ainsi que les femmes enceintes doivent demander l’avis de leur médecin.

 

Une pratique du Qi Gong est simple, en plus d’être à la portée de tous. Certaines méthodes sont  plus adaptées pour les individus souhaitant renforcer leur base musculaires, particulièrement leur tendons. D’autres formes de Qi Gong sont recommandée pour les troubles du sommeil ou certaines maladies chroniques. Il a été prouvé scientifiquement que le Qi Gong peut être indiquée comme prévention et comme solution. Une pratique récurrente du Qi Gong permet de réduire plusieurs troubles.

Prendre RDV

Qi Gong : À quoi ça sert ?

Les bénéfices attendus par les spécialistes de façon empirique sont nombreux, dans une optique de prévention et d’amélioration de la santé globale, puisqu’ils permettraient d’activer les mécanismes d’auto-guérison du corps grâce à l’harmonie retrouvée entre le corps, la respiration et la conscience. On peut ainsi noter :

  • Amélioration des fonctions vitales (respiration, digestion, système nerveux, cardiovasculaire).
  • Contrôle du système nerveux central donc du stress et des émotions.
  • Mise en mouvement des liquides du corps (sang, lymphe, moëlle épinière…).
  • Massage interne des organes.
  • Compression-décompression douce du squelette qui retarde le vieillissement.
  • Développer souplesse et équilibre.
Lire aussi  Diarrhée chien remède naturel

{« use strict »;r.d(t,{P_:()=>p,Mt:()=>v,C5:()=>d,DL:()=>y,OP:()=>L,lF:()=>z,Yu:()=>E,Dg:()=>g,CX:()=>f,GE:()=>w,sU:()=>H});var n={};r.r(n),r.d(n,{agent:()=>A,match:()=>D,version:()=>T});var i=r(6797),o=r(909),a=r(8610);class s{constructor(e,t){try{if(!e|| »object »!=typeof e)return(0,a.Z)(« New setting a Configurable requires an object as input »);if(!t|| »object »!=typeof t)return(0,a.Z)(« Setting a Configurable requires a model to set its initial properties »);Object.assign(this,t),Object.entries(e).forEach((e=>{let[t,r]=e;const n=(0,o.q)(t);n.length&&r&& »object »==typeof r&&n.forEach((e=>{e in r&&((0,a.Z)(` »${e} » is a protected attribute and can not be changed in feature ${t}. It will have no effect.`),delete r[e])})),this[t]=r}))}catch(e){(0,a.Z)(« An error occured while setting a Configurable »,e)}}}const c={beacon:i.ce.beacon,errorBeacon:i.ce.errorBeacon,licenseKey:void 0,applicationID:void 0,sa:void 0,queueTime:void 0,applicationTime:void 0,ttGuid:void 0,user:void 0,account:void 0,product:void 0,extra:void 0,jsAttributes:{},userAttributes:void 0,atts:void 0,transactionName:void 0,tNamePlain:void 0},u={};function d(e){if(!e)throw new Error(« All info objects require an agent identifier! »);if(!u[e])throw new Error(`Info for ${e} was never set`);return u[e]}function f(e,t){if(!e)throw new Error(« All info objects require an agent identifier! »);u[e]=new s(t,c),(0,i.Qy)(e,u[e], »info »)}const l={allow_bfcache:!1,privacy:{cookies_enabled:!0},ajax:{deny_list:void 0,enabled:!0,harvestTimeSeconds:10},distributed_tracing:{enabled:void 0,exclude_newrelic_header:void 0,cors_use_newrelic_header:void 0,cors_use_tracecontext_headers:void 0,allowed_origins:void 0},ssl:void 0,obfuscate:void 0,jserrors:{enabled:!0,harvestTimeSeconds:10},metrics:{enabled:!0,harvestTimeSeconds:10},page_action:{enabled:!0,harvestTimeSeconds:30},page_view_event:{enabled:!0},page_view_timing:{enabled:!0,harvestTimeSeconds:30},session_trace:{enabled:!0,harvestTimeSeconds:10},spa:{enabled:!0,harvestTimeSeconds:10}},h={};function p(e){if(!e)throw new Error(« All configuration objects require an agent identifier! »);if(!h[e])throw new Error(`Configuration for ${e} was never set`);return h[e]}function g(e,t){if(!e)throw new Error(« All configuration objects require an agent identifier! »);h[e]=new s(t,l),(0,i.Qy)(e,h[e], »config »)}function v(e,t){if(!e)throw new Error(« All configuration objects require an agent identifier! »);var r=p(e);if(r){for(var n=t.split(« . »),i=0;i{« use strict »;r.d(t,{q:()=>n});const n= »1223.PROD »},9557:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{w:()=>o});var n=r(8610);const i={agentIdentifier: » »};class o{constructor(e){try{if(« object »!=typeof e)return(0,n.Z)(« shared context requires an object as input »);this.sharedContext={},Object.assign(this.sharedContext,i),Object.entries(e).forEach((e=>{let[t,r]=e;Object.keys(i).includes(t)&&(this.sharedContext[t]=r)}))}catch(e){(0,n.Z)(« An error occured while setting SharedContext »,e)}}}},4329:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{L:()=>d,R:()=>c});var n=r(3752),i=r(7022),o=r(4045),a=r(2325);const s={};function c(e,t){const r={staged:!1,priority:a.p[t]||0};u(e),s[e].get(t)||s[e].set(t,r)}function u(e){e&&(s[e]||(s[e]=new Map))}function d(){let e=arguments.length>0&&void 0!==arguments[0]?arguments[0]: » »,t=arguments.length>1&&void 0!==arguments[1]?arguments[1]: »feature »;if(u(e),!e||!s[e].get(t))return a(t);s[e].get(t).staged=!0;const r=Array.from(s[e]);function a(t){const r=e?n.ee.get(e):n.ee,a=o.X.handlers;if(r.backlog&&a){var s=r.backlog[t],c=a[t];if(c){for(var u=0;s&&u{let[t,r]=e;return r.staged}))&&(r.sort(((e,t)=>e[1].priority-t[1].priority)),r.forEach((e=>{let[t]=e;a(t)})))}function f(e,t){var r=e[1];(0,i.D)(t[r],(function(t,r){var n=e[0];if(r[0]===n){var i=r[1],o=e[3],a=e[2];i.apply(o,a)}}))}},3752:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{ee:()=>u});var n=r(6797),i=r(3916),o=r(7022),a=r(6562),s= »nr@context »;let c=(0,n.fP)();var u;function d(){}function f(){return new d}function l(){(u.backlog.api||u.backlog.feature)&&(u.aborted=!0,u.backlog={})}c.ee?u=c.ee:(u=function e(t,r){var n={},c={},h={},p=!1;try{p=16===r.length&&(0,a.OP)(r).isolatedBacklog}catch(e){}var g={on:b,addEventListener:b,removeEventListener:y,emit:m,get:E,listeners:w,context:v,buffer:x,abort:l,aborted:!1,isBuffering:O,debugId:r,backlog:p?{}:t&& »object »==typeof t.backlog?t.backlog:{}};return g;function v(e){return e&&e instanceof d?e:e?(0,i.X)(e,s,f):f()}function m(e,r,n,i,o){if(!1!==o&&(o=!0),!u.aborted||i){t&&o&&t.emit(e,r,n);for(var a=v(n),s=w(e),d=s.length,f=0;f{« use strict »;r.d(t,{E:()=>n,p:()=>i});var n=r(3752).ee.get(« handle »);function i(e,t,r,i,o){o?(o.buffer([e],i),o.emit(e,t,r)):(n.buffer([e],i),n.emit(e,t,r))}},4045:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{X:()=>o});var n=r(9252);o.on=a;var i=o.handlers={};function o(e,t,r,o){a(o||n.E,i,e,t,r)}function a(e,t,r,i,o){o||(o= »feature »),e||(e=n.E);var a=t[o]=t[o]||{};(a[r]=a[r]||[]).push([e,i])}},8544:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{bP:()=>s,iz:()=>c,m$:()=>a});var n=r(2374),i=!1;try{var o=Object.defineProperty({}, »passive »,{get:function(){i=!0}});n._A?.addEventListener(« testPassive »,null,o),n._A?.removeEventListener(« testPassive »,null,o)}catch(e){}function a(e){return i?{passive:!0,capture:!!e}:!!e}function s(e,t){let r=arguments.length>2&&void 0!==arguments[2]&&arguments[2];window.addEventListener(e,t,a(r))}function c(e,t){let r=arguments.length>2&&void 0!==arguments[2]&&arguments[2];document.addEventListener(e,t,a(r))}},5526:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{Ht:()=>a,M:()=>o,Rl:()=>i,ky:()=>s});var n=r(2374);function i(){var e=null,t=0,r=n._A?.crypto||n._A?.msCrypto;function i(){return e?15&e[t++]:16*Math.random()|0}r&&r.getRandomValues&&(e=r.getRandomValues(new Uint8Array(31)));for(var o,a= »xxxxxxxx-xxxx-4xxx-yxxx-xxxxxxxxxxxx »,s= » »,c=0;c{« use strict »;r.d(t,{nb:()=>c,os:()=>u,yf:()=>s,zO:()=>a});var n=r(7145),i=(new Date).getTime(),o=i;function a(){return n.G&&performance.now?Math.round(performance.now()):(i=Math.max((new Date).getTime(),i))-o}function s(){return i}function c(e){o=e}function u(){return o}},7145:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{G:()=>n});const n=void 0!==r(2374)._A?.performance?.timing?.navigationStart},6625:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{s:()=>c,v:()=>u});var n=r(8283),i=r(9071),o=r(2053),a=r(7145),s=r(2374);let c=!0;function u(e){var t=function(){if(i.I&&i.I{« use strict »;r.d(t,{B:()=>o,L:()=>a});var n=r(2053),i={};function o(e,t,r){void 0===r&&(r=(0,n.zO)()+(0,n.os)()),i[e]=i[e]||{},i[e][t]=r}function a(e,t,r,n){const o=e.sharedContext.agentIdentifier;var a=i[o]?.[r],s=i[o]?.[n];void 0!==a&&void 0!==s&&e.store(« measures »,t,{value:s-a})}},6368:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{e:()=>o});var n=r(2374),i={};function o(e){if(e in i)return i[e];if(0===(e|| » »).indexOf(« data: »))return{protocol: »data »};let t;var r=n._A?.location,o={};if(n.il)t=document.createElement(« a »),t.href=e;else try{t=new URL(e,r.href)}catch(e){return o}o.port=t.port;var a=t.href.split(« :// »);!o.port&&a[1]&&(o.port=a[1].split(« https://www.medoucine.com/ »)[0].split(« @ »).pop().split(« : »)[1]),o.port&& »0″!==o.port||(o.port= »https »===a[0]? »443″: »80″),o.hostname=t.hostname||r.hostname,o.pathname=t.pathname,o.protocol=a[0], »https://www.medoucine.com/ »!==o.pathname.charAt(0)&&(o.pathname= »https://www.medoucine.com/ »+o.pathname);var s=!t.protocol|| »: »===t.protocol||t.protocol===r.protocol,c=t.hostname===r.hostname&&t.port===r.port;return o.sameOrigin=s&&(!t.hostname||c), »https://www.medoucine.com/ »===o.pathname&&(i[e]=o),o}},9548:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{T:()=>i});var n=r(2374);const i={isFileProtocol:function(){let e=Boolean(« file: »===(0,n.lW)()?.location?.protocol);e&&(i.supportabilityMetricSent=!0);return e},supportabilityMetricSent:!1}},8610:(e,t,r)=>{« use strict »;function n(e,t){console&&console.warn&& »function »==typeof console.warn&&(console.warn(`New Relic: ${e}`),t&&console.warn(t))}r.d(t,{Z:()=>n})},3916:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{X:()=>i});var n=Object.prototype.hasOwnProperty;function i(e,t,r){if(n.call(e,t))return e[t];var i=r();if(Object.defineProperty&&Object.keys)try{return Object.defineProperty(e,t,{value:i,writable:!0,enumerable:!1}),i}catch(e){}return e[t]=i,i}},2374:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{_A:()=>o,il:()=>n,lW:()=>a,v6:()=>i});const n=Boolean(« undefined »!=typeof window&&window.document),i=Boolean(« undefined »!=typeof WorkerGlobalScope&&self.navigator instanceof WorkerNavigator);let o=(()=>{if(n)return window;if(i){if(« undefined »!=typeof globalThis&&globalThis instanceof WorkerGlobalScope)return globalThis;if(self instanceof WorkerGlobalScope)return self}throw new Error(« New Relic browser agent shutting down due to error: Unable to locate global scope. This is possibly due to code redefining browser global variables like `self` and `window`. »)})();function a(){return o}},7022:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{D:()=>i});var n=Object.prototype.hasOwnProperty;function i(e,t){var r=[],i= » »,o=0;for(i in e)n.call(e,i)&&(r[o]=t(i,e[i]),o+=1);return r}},9226:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{$c:()=>u,Ng:()=>d,RR:()=>c});var n=r(6562),i=r(9557),o=r(9548),a=r(8610),s={regex:/^file:\/\/(.*)/,replacement: »file://OBFUSCATED »};class c extends i.w{constructor(e){super(e)}shouldObfuscate(){return u(this.sharedContext.agentIdentifier).length>0}obfuscateString(e){if(!e|| »string »!=typeof e)return e;for(var t=u(this.sharedContext.agentIdentifier),r=e,n=0;n{« use strict »;r.d(t,{K:()=>a,b:()=>o});var n=r(8544);function i(){return »undefined »==typeof document|| »complete »===document.readyState}function o(e,t){if(i())return e();(0,n.bP)(« load »,e,t)}function a(e){if(i())return e();(0,n.iz)(« DOMContentLoaded »,e)}},6797:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{EZ:()=>u,Qy:()=>c,ce:()=>o,fP:()=>a,gG:()=>d,mF:()=>s});var n=r(2053),i=r(2374);const o={beacon: »bam.nr-data.net »,errorBeacon: »bam.nr-data.net »};function a(){return i._A.NREUM||(i._A.NREUM={}),void 0===i._A.newrelic&&(i._A.newrelic=i._A.NREUM),i._A.NREUM}function s(){let e=a();return e.o||(e.o={ST:i._A.setTimeout,SI:i._A.setImmediate,CT:i._A.clearTimeout,XHR:i._A.XMLHttpRequest,REQ:i._A.Request,EV:i._A.Event,PR:i._A.Promise,MO:i._A.MutationObserver,FETCH:i._A.fetch}),e}function c(e,t,r){let i=a();const o=i.initializedAgents||{},s=o[e]||{};return Object.keys(s).length||(s.initializedAt={ms:(0,n.zO)(),date:new Date}),i.initializedAgents={…o,[e]:{…s,[r]:t}},i}function u(e,t){a()[e]=t}function d(){return function(){let e=a();const t=e.info||{};e.info={beacon:o.beacon,errorBeacon:o.errorBeacon,…t}}(),function(){let e=a();const t=e.init||{};e.init={…t}}(),s(),function(){let e=a();const t=e.loader_config||{};e.loader_config={…t}}(),a()}},6998:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{N:()=>i,e:()=>o});var n=r(8544);function i(e){let t=arguments.length>1&&void 0!==arguments[1]&&arguments[1];return void(0,n.iz)(« visibilitychange »,r);function r(){if(t){if(« hidden »!=document.visibilityState)return;e()}e(document.visibilityState)}}function o(){return »hidden »===document.visibilityState?-1:1/0}},6408:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{W:()=>i});var n=r(2374);function i(){return »function »==typeof n._A?.PerformanceObserver}},8675:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{t:()=>n});const n=r(2325).D.ajax},8322:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{A:()=>i,t:()=>n});const n=r(2325).D.jserrors,i= »nr@seenError »},6034:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{t:()=>n});const n=r(2325).D.metrics},6486:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{t:()=>n});const n=r(2325).D.pageAction},2484:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{t:()=>n});const n=r(2325).D.pageViewEvent},6382:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{t:()=>n});const n=r(2325).D.pageViewTiming},2628:(e,t,r)=>{« use strict »;r.r(t),r.d(t,{ADD_EVENT_LISTENER:()=>a,BST_RESOURCE:()=>u,BST_TIMER:()=>g,END:()=>l,FEATURE_NAME:()=>i,FN_END:()=>p,FN_START:()=>h,ORIG_EVENT:()=>m,PUSH_STATE:()=>v,REMOVE_EVENT_LISTENER:()=>s,RESOURCE:()=>d,RESOURCE_TIMING_BUFFER_FULL:()=>c,START:()=>f,learResourceTimings:()=>o});var n=r(6562);const i=r(2325).D.sessionTrace,o= »learResourceTimings »,a= »addEventListener »,s= »removeEventListener »,c= »resourcetimingbufferfull »,u= »bstResource »,d= »resource »,f= »-start »,l= »-end »,h= »fn »+f,p= »fn »+l,g= »bstTimer »,v= »pushState »,m=n.Yu.EV},1509:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{W:()=>s});var n=r(6562),i=r(3752),o=r(2384),a=r(6797);class s{constructor(e,t,r){this.agentIdentifier=e,this.aggregator=t,this.ee=i.ee.get(e,(0,n.OP)(this.agentIdentifier).isolatedBacklog),this.featureName=r,this.blocked=!1,this.checkConfiguration()}checkConfiguration(){if(!(0,n.lF)(this.agentIdentifier)){let e={…(0,a.gG)().info?.jsAttributes};try{e={…e,…(0,n.C5)(this.agentIdentifier)?.jsAttributes}}catch(e){}(0,o.j)(this.agentIdentifier,{…(0,a.gG)(),info:{…(0,a.gG)().info,jsAttributes:e}})}}}},2384:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{j:()=>y});var n=r(8683),i=r.n(n),o=r(2325),a=r(6562),s=r(9252),c=r(7022),u=r(3752),d=r(2053),f=r(4329),l=r(2650),h=r(2374);function p(e,t,n){n||(0,f.R)(e, »api »),function(e){function t(t){for(var r=arguments.length,n=new Array(r>1?r-1:0),i=1;i{e.exposed&&e.api[t]&&e.api[t](…n)}))}[« setErrorHandler », »finished », »addToTrace », »inlineHit », »addRelease », »addPageAction », »setCurrentRouteName », »setPageViewName », »setCustomAttribute », »interaction », »noticeError »].forEach((r=>{e[r]=function(){for(var e=arguments.length,n=new Array(e),i=0;i{let{setAPI:r}=t;r(e),(0,f.L)(e, »api »)}))}(0,c.D)(« actionText,setName,setAttribute,save,ignore,onEnd,getContext,end,get ».split(« , »),(function(e,t){y[t]=w(m,t,void 0,o.D.spa)})),t.noticeError=function(e,t){« string »==typeof e&&(e=new Error(e)),(0,s.p)(« record-supportability »,[« API/noticeError/called »],void 0,o.D.metrics,p),(0,s.p)(« err »,[e,(0,d.zO)(),!1,t],void 0,o.D.jserrors,p)},h.v6?E():(0,l.b)((()=>E()),!0)}var g=r(6797);const v={stn:o.D.sessionTrace,err:o.D.jserrors,ins:o.D.pageAction,spa:o.D.spa};function m(e,t){var r=u.ee.get(t);e&& »object »==typeof e&&((0,c.D)(e,(function(e,t){if(!t)return(0,s.p)(« block-« +e,[],void 0,v[e],r);t&&!b[e]&&((0,s.p)(« feat-« +e,[],void 0,v[e],r),b[e]=!0)})),(0,f.L)(t,o.D.pageViewEvent))}const b={};function y(e){let t=arguments.length>1&&void 0!==arguments[1]?arguments[1]:{},r=arguments.length>2?arguments[2]:void 0,n=arguments.length>3?arguments[3]:void 0,{init:i,info:o,loader_config:s,runtime:c={loaderType:r},exposed:u=!0}=t;const d=(0,g.gG)();let f={};return o||(i=d.init,o=d.info,s=d.loader_config,f=d),h.v6&&(o.jsAttributes={…o.jsAttributes,isWorker:!0}),(0,a.CX)(e,o),(0,a.Dg)(e,i||{}),(0,a.GE)(e,s||{}),(0,a.sU)(e,c),p(e,f,n),(0,g.Qy)(e,d, »api »),(0,g.Qy)(e,u, »exposed »),h.v6||((0,g.EZ)(« activatedFeatures »,b),(0,g.EZ)(« setToken »,(t=>m(t,e)))),f}},909:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{Z:()=>i,q:()=>o});var n=r(2325);function i(e){switch(e){case n.D.ajax:return[n.D.jserrors];case n.D.sessionTrace:return[n.D.ajax,n.D.pageViewEvent];case n.D.pageViewTiming:return[n.D.pageViewEvent];default:return[]}}function o(e){return e===n.D.jserrors?[]:[« auto »]}},2325:(e,t,r)=>{« use strict »;r.d(t,{D:()=>n,p:()=>i});const n={ajax: »ajax »,jserrors: »jserrors »,metrics: »metrics »,pageAction: »page_action »,pageViewEvent: »page_view_event »,pageViewTiming: »page_view_timing »,sessionTrace: »session_trace »,spa: »spa »},i={[n.pageViewEvent]:1,[n.pageViewTiming]:2,[n.metrics]:3,[n.jserrors]:4,[n.ajax]:5,[n.sessionTrace]:6,[n.pageAction]:7,[n.spa]:8}},8683:e=>{e.exports=function(e,t,r){t||(t=0),void 0===r&&(r=e?e.length:0);for(var n=-1,i=r-t||0,o=Array(i{var n={« ./ajax/aggregate »:[960,779,960], »./jserrors/aggregate »:[6112,779,112], »./metrics/aggregate »:[4325,779,325], »./page_action/aggregate »:[6817,779,817], »./page_view_event/aggregate »:[4823,779,823], »./page_view_timing/aggregate »:[8785,779,785], »./session_trace/aggregate »:[1307,779,307], »./spa/aggregate »:[9378,779,378]};function i(e){if(!r.o(n,e))return Promise.resolve().then((()=>{var t=new Error(« Cannot find module ‘ »+e+ »‘ »);throw t.code= »MODULE_NOT_FOUND »,t}));var t=n[e],i=t[0];return Promise.all(t.slice(1).map(r.e)).then((()=>r(i)))}i.keys=()=>Object.keys(n),i.id=4992,e.exports=i}},n={};function i(e){var t=n[e];if(void 0!==t)return t.exports;var o=n[e]={exports:{}};return r[e](o,o.exports,i),o.exports}i.m=r,i.n=e=>{var t=e&&e.__esModule?()=>e.default:()=>e;return i.d(t,{a:t}),t},i.d=(e,t)=>{for(var r in t)i.o(t,r)&&!i.o(e,r)&&Object.defineProperty(e,r,{enumerable:!0,get:t[r]})},i.f={},i.e=e=>Promise.all(Object.keys(i.f).reduce(((t,r)=>(i.f[r](e,t),t)),[])),i.u=e=>e+ ». »+i.h().slice(0,8)+ »-1223.js »,i.h=()=> »215647de1097144af948″,i.o=(e,t)=>Object.prototype.hasOwnProperty.call(e,t),e={},t= »NRBA: »,i.l=(r,n,o,a)=>{if(e[r])e[r].push(n);else{var s,c;if(void 0!==o)for(var u=document.getElementsByTagName(« script »),d=0;d{s.onerror=s.onload=null,clearTimeout(h);var i=e[r];if(delete e[r],s.parentNode&&s.parentNode.removeChild(s),i&&i.forEach((e=>e(n))),t)return t(n)},h=setTimeout(l.bind(null,void 0,{type: »timeout »,target:s}),12e4);s.onerror=l.bind(null,s.onerror),s.onload=l.bind(null,s.onload),c&&document.head.appendChild(s)}},i.r=e=>{« undefined »!=typeof Symbol&&Symbol.toStringTag&&Object.defineProperty(e,Symbol.toStringTag,{value: »Module »}),Object.defineProperty(e, »__esModule »,{value:!0})},i.p= »https://js-agent.newrelic.com/ »,(()=>{var e={994:0,774:0};i.f.j=(t,r)=>{var n=i.o(e,t)?e[t]:void 0;if(0!==n)if(n)r.push(n[2]);else{var o=new Promise(((r,i)=>n=e[t]=[r,i]));r.push(n[2]=o);var a=i.p+i.u(t),s=new Error;i.l(a,(r=>{if(i.o(e,t)&&(0!==(n=e[t])&&(e[t]=void 0),n)){var o=r&&(« load »===r.type? »missing »:r.type),a=r&&r.target&&r.target.src;s.message= »Loading chunk « +t+ » failed.\n(« +o+ »: « +a+ ») »,s.name= »ChunkLoadError »,s.type=o,s.request=a,n[1](s)}}), »chunk-« +t,t)}};var t=(t,r)=>{var n,o,[a,s,c]=r,u=0;if(a.some((t=>0!==e[t]))){for(n in s)i.o(s,n)&&(i.m[n]=s[n]);if(c)c(i)}for(t&&t(r);u{« use strict »;i.r(o);var e=i(2325),t=i(6562);const r=Object.values(e.D);function n(e){const n={};return r.forEach((r=>{n[r]=function(e,r){return!1!==(0,t.Mt)(r,`${e}.enabled`)}(r,e)})),n}var a=i(2384),s=i(909),c=i(9557),u=i(7022);class d extends c.w{constructor(e){super(e),this.aggregatedData={}}store(e,t,r,n,i){var o=this.getBucket(e,t,r,i);return o.metrics=function(e,t){t||(t={count:0});return t.count+=1,(0,u.D)(e,(function(e,r){t[e]=f(r,t[e])})),t}(n,o.metrics),o}merge(e,t,r,n,i){var o=this.getBucket(e,t,n,i);if(o.metrics){var a=o.metrics;a.count+=r.count,(0,u.D)(r,(function(e,t){if(« count »!==e){var n=a[e],i=r[e];i&&!i.c?a[e]=f(i.t,n):a[e]=function(e,t){if(!t)return e;t.c||(t=l(t.t));return t.min=Math.min(e.min,t.min),t.max=Math.max(e.max,t.max),t.t+=e.t,t.sos+=e.sos,t.c+=e.c,t}(i,a[e])}}))}else o.metrics=r}storeMetric(e,t,r,n){var i=this.getBucket(e,t,r);return i.stats=f(n,i.stats),i}getBucket(e,t,r,n){this.aggregatedData[e]||(this.aggregatedData[e]={});var i=this.aggregatedData[e][t];return i||(i=this.aggregatedData[e][t]={params:r||{}},n&&(i.custom=n)),i}get(e,t){return t?this.aggregatedData[e]&&this.aggregatedData[e][t]:this.aggregatedData[e]}take(e){for(var t={},r= » »,n=!1,i=0;it.max&&(t.max=e),e3&&void 0!==arguments[3])||arguments[3];super(e,t,r),this.completed=new Promise(((e,t)=>{this.resolve=e,this.reject=t})),this.hasAggregator=!1,this.auto=n,n&&(0,x.R)(e,r)}importAggregator(){try{if(this.hasAggregator||!this.auto)return;this.hasAggregator=!0;const e=async()=>{try{const{Aggregate:e}=await i(4992)(`./${this.featureName}/aggregate`);new e(this.agentIdentifier,this.aggregator),this.resolve()}catch(e){(0,m.Z)(`Failed to import aggregator class for ${this.featureName}`,e)}};T.v6?e():(0,A.b)((()=>e()),!0)}catch(e){this.reject(e)}}}var S,D,P,R=i(2484);class j extends _{constructor(e,t){let r=!(arguments.length>2&&void 0!==arguments[2])||arguments[2];super(e,t,R.t,r),T.il&&((0,E.v)(e),(0,w.B)(e, »firstbyte »,(0,y.yf)()),(0,A.K)((()=>this.measureDomContentLoaded())),(0,A.b)((()=>this.measureWindowLoaded()),!0),this.importAggregator())}measureWindowLoaded(){var t=(0,y.zO)();(0,w.B)(this.agentIdentifier, »onload »,t+(0,y.os)()),(0,b.p)(« timing »,[« load »,t],void 0,e.D.pageViewTiming,this.ee)}measureDomContentLoaded(){(0,w.B)(this.agentIdentifier, »domContent »,(0,y.zO)()+(0,y.os)())}}S=j,D= »featureName »,P=R.t,D in S?Object.defineProperty(S,D,{value:P,enumerable:!0,configurable:!0,writable:!0}):S[D]=P;var I=i(6998),C=i(8544),N=i(6382);class k extends _{constructor(t,r){var n;let i=!(arguments.length>2&&void 0!==arguments[2])||arguments[2];if(super(t,r,N.t,i),n=this,T.il){if(this.pageHiddenTime=(0,I.e)(),this.performanceObserver,this.lcpPerformanceObserver,this.clsPerformanceObserver,this.fiRecorded=!1, »PerformanceObserver »in window&& »function »==typeof window.PerformanceObserver){this.performanceObserver=new PerformanceObserver((function(){return n.perfObserver(…arguments)}));try{this.performanceObserver.observe({entryTypes:[« paint »]})}catch(e){}this.lcpPerformanceObserver=new PerformanceObserver((function(){return n.lcpObserver(…arguments)}));try{this.lcpPerformanceObserver.observe({entryTypes:[« largest-contentful-paint »]})}catch(e){}this.clsPerformanceObserver=new PerformanceObserver((function(){return n.clsObserver(…arguments)}));try{this.clsPerformanceObserver.observe({type: »layout-shift »,buffered:!0})}catch(e){}}this.fiRecorded=!1;[« click », »keydown », »mousedown », »pointerdown », »touchstart »].forEach((e=>{(0,C.iz)(e,(function(){return n.captureInteraction(…arguments)}))})),(0,I.N)((()=>{this.pageHiddenTime=(0,y.zO)(),(0,b.p)(« docHidden »,[this.pageHiddenTime],void 0,e.D.pageViewTiming,this.ee)}),!0),(0,C.bP)(« pagehide »,(()=>(0,b.p)(« winPagehide »,[(0,y.zO)()],void 0,e.D.pageViewTiming,this.ee))),this.importAggregator()}}perfObserver(t,r){t.getEntries().forEach((t=>{« first-paint »===t.name?(0,b.p)(« timing »,[« fp »,Math.floor(t.startTime)],void 0,e.D.pageViewTiming,this.ee): »first-contentful-paint »===t.name&&(0,b.p)(« timing »,[« fcp »,Math.floor(t.startTime)],void 0,e.D.pageViewTiming,this.ee)}))}lcpObserver(t,r){var n=t.getEntries();if(n.length>0){var i=n[n.length-1];if(this.pageHiddenTime{t.hadRecentInput||(0,b.p)(« cls »,[t],void 0,e.D.pageViewTiming,this.ee)}))}addConnectionAttributes(e){var t=navigator.connection||navigator.mozConnection||navigator.webkitConnection;if(t)return t.type&&(e[« net-type »]=t.type),t.effectiveType&&(e[« net-etype »]=t.effectiveType),t.rtt&&(e[« net-rtt »]=t.rtt),t.downlink&&(e[« net-dlink »]=t.downlink),e}captureInteraction(r){if(r instanceof t.Yu.EV&&!this.fiRecorded){var n=Math.round(r.timeStamp),i={type:r.type};this.addConnectionAttributes(i),n(0,y.os)()&&n div »),t=0;t=0)return!0;return!1}catch(e){return!1}})()&&e.push(H),function(){try{return!!window.angular||(!!document.querySelector(« .ng-binding, [ng-app], [data-ng-app], [ng-controller], [data-ng-controller], [ng-repeat], [data-ng-repeat] »)||!!document.querySelector(‘script[src*= »angular.js »], script[src*= »angular.min.js »]’))}catch(e){return!1}}()&&e.push(M),function(){try{return!!(window.hasOwnProperty(« ng »)&&window.ng.hasOwnProperty(« coreTokens »)&&window.ng.coreTokens.hasOwnProperty(« NgZone »))||!!document.querySelectorAll(« [ng-version] »).length}catch(e){return!1}}()&&e.push(z),window.Backbone&&e.push(B),window.Ember&&e.push(F),window.Vue&&e.push(q),window.Meteor&&e.push(G),window.Zepto&&e.push(U),window.jQuery&&e.push(V)}catch(e){}return e}var W=i(9548),X=i(9226),Z=i(8226);const Q=Boolean(T._A?.Worker),Y=Boolean(T._A?.SharedWorker),K=Boolean(T._A?.navigator?.serviceWorker);let J,ee,te;var re=i(6034);class ne extends _{constructor(e,t){var r;let n=arguments.length>2&&void 0!==arguments[2]?arguments[2]:{},i=!(arguments.length>3&&void 0!==arguments[3])||arguments[3];super(e,t,re.t,i),r=this,this.PfFeatStatusEnum=n,this.singleChecks(),this.eachSessionChecks(),(0,L.X)(« record-supportability »,(function(){return r.recordSupportability(…arguments)}),this.featureName,this.ee),(0,L.X)(« record-custom »,(function(){return r.recordCustom(…arguments)}),this.featureName,this.ee),this.importAggregator()}recordSupportability(e,t){var r=[« sm »,e,{name:e},t];return(0,b.p)(« storeMetric »,r,null,this.featureName,this.ee),r}recordCustom(e,t){var r=[« cm »,e,{name:e},t];return(0,b.p)(« storeEventMetrics »,r,null,this.featureName,this.ee),r}singleChecks(){this.recordSupportability(`Generic/Version/${Z.q}/Detected`);const{loaderType:e}=(0,t.OP)(this.agentIdentifier);e&&this.recordSupportability(`Generic/LoaderType/${e}/Detected`),T.il&&(0,A.K)((()=>{$().forEach((e=>{this.recordSupportability(« Framework/ »+e+ »/Detected »)}))})),W.T.isFileProtocol()&&(this.recordSupportability(« Generic/FileProtocol/Detected »),W.T.supportabilityMetricSent=!0);const r=(0,X.$c)(this.agentIdentifier);r.length>0&&this.recordSupportability(« Generic/Obfuscate/Detected »),r.length>0&&!(0,X.Ng)(r)&&this.recordSupportability(« Generic/Obfuscate/Invalid »),T.il&&this.reportPolyfillsNeeded(),function(e){if(!J){if(Q){J=Worker;try{T._A.Worker=r(J, »Dedicated »)}catch(e){o(e, »Dedicated »)}if(Y){ee=SharedWorker;try{T._A.SharedWorker=r(ee, »Shared »)}catch(e){o(e, »Shared »)}}else n(« Shared »);if(K){te=navigator.serviceWorker.register;try{T._A.navigator.serviceWorker.register=(t=te,function(){for(var e=arguments.length,r=new Array(e),n=0;n(i(t,r[1]?.type),new e(…r))})}function n(t){T.v6||e(`Workers/${t}/Unavailable`)}function i(t,r){e(« module »===r?`Workers/${t}/Module`:`Workers/${t}/Classic`)}function o(t,r){e(`Workers/${r}/SM/Unsupported`),(0,m.Z)(`NR Agent: Unable to capture ${r} workers.`,t)}}(this.recordSupportability.bind(this))}reportPolyfillsNeeded(){this.recordSupportability(`Generic/Polyfill/Promise/${this.PfFeatStatusEnum.PROMISE}`),this.recordSupportability(`Generic/Polyfill/ArrayIncludes/${this.PfFeatStatusEnum.ARRAY_INCLUDES}`),this.recordSupportability(`Generic/Polyfill/ObjectAssign/${this.PfFeatStatusEnum.OBJECT_ASSIGN}`),this.recordSupportability(`Generic/Polyfill/ObjectEntries/${this.PfFeatStatusEnum.OBJECT_ENTRIES}`)}eachSessionChecks(){T.il&&(0,C.bP)(« pageshow »,(e=>{e.persisted&&this.recordCustom(« Custom/BFCache/PageRestored »)}))}}!function(e,t,r){t in e?Object.defineProperty(e,t,{value:r,enumerable:!0,configurable:!0,writable:!0}):e[t]=r}(ne, »featureName »,re.t);var ie=i(3916),oe=i(3752),ae=i(8683),se=i.n(ae),ce=T._A,ue= »fetch-« ,de= »fetch-body-« ,fe=[« arrayBuffer », »blob », »json », »text », »formData »],le=ce.Request,he=ce.Response,pe= »prototype »,ge= »nr@context »;const ve={};function me(e){const t=function(e){return(e||oe.ee).get(« fetch »)}(e);if(!(le&&he&&ce.fetch))return t;if(ve[t.debugId])return t;function r(e,r,n){var i=e[r]; »function »==typeof i&&(e[r]=function(){var e,r=se()(arguments),o={};t.emit(n+ »before-start »,[r],o),o[ge]&&o[ge].dt&&(e=o[ge].dt);var a=i.apply(this,r);return t.emit(n+ »start »,[r,e],a),a.then((function(e){return t.emit(n+ »end »,[null,e],a),e}),(function(e){throw t.emit(n+ »end »,[e],a),e}))})}return ve[t.debugId]=!0,(0,u.D)(fe,(function(e,t){r(le[pe],t,de),r(he[pe],t,de)})),r(ce, »fetch »,ue),t.on(« fetch-end »,(function(e,r){var n=this;if(r){var i=r.headers.get(« content-length »);null!==i&&(n.rxSize=i),t.emit(« fetch-done »,[null,r],n)}else t.emit(« fetch-done »,[e],n)})),t}var be= »nr@original »,ye=Object.prototype.hasOwnProperty,we=!1;function Ee(e,t){return e||(e=oe.ee),r.inPlace=function(e,t,n,i,o){n||(n= » »);var a,s,c,u= »-« ===n.charAt(0);for(c=0;ce())),t};function p(e,t){i.inPlace(t,[« onreadystatechange »], »fn-« ,E)}function g(){var e=this,t=n.context(e);e.readyState>3&&!t.resolved&&(t.resolved=!0,n.emit(« xhr-resolved »,[],e)),i.inPlace(e,d, »fn-« ,E)}if(function(e,t){for(var r in e)t[r]=e[r]}(o,h),h.prototype=o.prototype,i.inPlace(h.prototype,[« open », »send »], »-xhr-« ,E),n.on(« send-xhr-start »,(function(e,t){p(e,t),function(e){f.push(e),a&&(v?v.then(w):c?c(w):(b=-b,y.data=b))}(t)})),n.on(« open-xhr-start »,p),a){var v=s&&s.resolve();if(!c&&!s){var b=1,y=document.createTextNode(b);new a(w).observe(y,{characterData:!0})}}else r.on(« fn-end »,(function(e){e[0]&&e[0].type===u||w()}));function w(){for(var e=0;e2&&void 0!==arguments[2])||arguments[2];super(r,n,qe.t,o),i=this,this.skipNext=0,this.handleErrors=!1,this.origOnerror=T._A?.onerror;const a=this,s=(0,t.OP)(this.agentIdentifier);s.features.err=!0,a.ee.on(« fn-start »,(function(e,t,r){a.handleErrors&&(a.skipNext+=1)})),a.ee.on(« fn-err »,(function(e,t,r){a.handleErrors&&!r[qe.A]&&((0,ie.X)(r,qe.A,(function(){return!0})),this.thrown=!0,Ve(r,void 0,a.ee))})),a.ee.on(« fn-end »,(function(){a.handleErrors&&!this.thrown&&a.skipNext>0&&(a.skipNext-=1)})),a.ee.on(« internal-error »,(t=>{(0,b.p)(« ierr »,[t,(0,y.zO)(),!0],void 0,e.D.jserrors,a.ee)}));const c=T._A?.onerror;T._A.onerror=function(){return c&&c(…arguments),i.onerrorHandler(…arguments),!1};try{T._A?.addEventListener(« unhandledrejection »,(t=>{const r=new Error(`${t.reason}`);(0,b.p)(« err »,[r,(0,y.zO)(),!1,{unhandledPromiseRejection:1}],void 0,e.D.jserrors,this.ee)}))}catch(e){}try{throw new Error}catch(e){« stack »in e&&(He(this.ee),Le(this.ee), »addEventListener »in T._A&&ke(this.ee),s.xhrWrappable&&ze(this.ee),a.handleErrors=!0)}this.importAggregator()}onerrorHandler(t,r,n,i,o){try{this.skipNext?this.skipNext-=1:Ve(o||new Ue(t,r,n),!0,this.ee)}catch(t){try{(0,b.p)(« ierr »,[t,(0,y.zO)(),!0],void 0,e.D.jserrors,this.ee)}catch(e){}}return »function »==typeof this.origOnerror&&this.origOnerror.apply(this,se()(arguments))}}function Ue(e,t,r){this.message=e|| »Uncaught error with no additional information »,this.sourceURL=t,this.line=r}function Ve(t,r,n){var i=r?null:(0,y.zO)();(0,b.p)(« err »,[t,i],void 0,e.D.jserrors,n)}!function(e,t,r){t in e?Object.defineProperty(e,t,{value:r,enumerable:!0,configurable:!0,writable:!0}):e[t]=r}(Ge, »featureName »,qe.t);var $e=1;function We(e){var t=typeof e;return!e|| »object »!==t&& »function »!==t?-1:e===T._A?0:(0,ie.X)(e, »nr@id »,(function(){return $e++}))}var Xe=i(9071);function Ze(e){if(« string »==typeof e&&e.length)return e.length;if(« object »==typeof e){if(« undefined »!=typeof ArrayBuffer&&e instanceof ArrayBuffer&&e.byteLength)return e.byteLength;if(« undefined »!=typeof Blob&&e instanceof Blob&&e.size)return e.size;if(!(« undefined »!=typeof FormData&&e instanceof FormData))try{return JSON.stringify(e).length}catch(e){return}}}var Qe=i(6368);class Ye{constructor(e){this.agentIdentifier=e,this.generateTracePayload=this.generateTracePayload.bind(this),this.shouldGenerateTrace=this.shouldGenerateTrace.bind(this)}generateTracePayload(e){if(!this.shouldGenerateTrace(e))return null;var r=(0,t.DL)(this.agentIdentifier);if(!r)return null;var n=(r.accountID|| » »).toString()||null,i=(r.agentID|| » »).toString()||null,o=(r.trustKey|| » »).toString()||null;if(!n||!i)return null;var a=(0,v.M)(),s=(0,v.Ht)(),c=Date.now(),u={spanId:a,traceId:s,timestamp:c};return(e.sameOrigin||this.isAllowedOrigin(e)&&this.useTraceContextHeadersForCors())&&(u.traceContextParentHeader=this.generateTraceContextParentHeader(a,s),u.traceContextStateHeader=this.generateTraceContextStateHeader(a,c,n,i,o)),(e.sameOrigin&&!this.excludeNewrelicHeader()||!e.sameOrigin&&this.isAllowedOrigin(e)&&this.useNewrelicHeaderForCors())&&(u.newrelicHeader=this.generateTraceHeader(a,s,c,n,i,o)),u}generateTraceContextParentHeader(e,t){return »00-« +t+ »-« +e+ »-01″}generateTraceContextStateHeader(e,t,r,n,i){return i+ »@nr=0-1-« +r+ »-« +n+ »-« +e+ »—-« +t}generateTraceHeader(e,t,r,n,i,o){if(!(« function »==typeof T._A?.btoa))return null;var a={v:[0,1],d:{ty: »Browser »,ac:n,ap:i,id:e,tr:t,ti:r}};return o&&n!==o&&(a.d.tk=o),btoa(JSON.stringify(a))}shouldGenerateTrace(e){return this.isDtEnabled()&&this.isAllowedOrigin(e)}isAllowedOrigin(e){var r=!1,n={};if((0,t.Mt)(this.agentIdentifier, »distributed_tracing »)&&(n=(0,t.P_)(this.agentIdentifier).distributed_tracing),e.sameOrigin)r=!0;else if(n.allowed_origins instanceof Array)for(var i=0;i2&&void 0!==arguments[2])||arguments[2];super(r,n,Ke.t,i);const o=(0,t.OP)(this.agentIdentifier);o.xhrWrappable&&(o.features.xhr=!0,this.dt=new Ye(this.agentIdentifier),this.handler=(e,t,r,n)=>(0,b.p)(e,t,r,n,this.ee),this.wrappedFetch=function(e,t){return r=e,me(r);var r}(this.ee),ze(this.ee),function(r,n,i,o){function a(e){var t=this;t.totalCbs=0,t.called=0,t.cbTime=0,t.end=x,t.ended=!1,t.xhrGuids={},t.lastSize=null,t.loadCaptureCalled=!1,t.params=this.params||{},t.metrics=this.metrics||{},e.addEventListener(« load »,(function(r){A(t,e)}),(0,C.m$)(!1)),Xe.I&&(Xe.I>34||Xe.I1?e[1]=i:e.push(i)}else e[0]&&e[0].headers&&s(e[0].headers,n)&&(this.dt=n);function s(e,t){var r=!1;return t.newrelicHeader&&(e.set(« newrelic »,t.newrelicHeader),r=!0),t.traceContextParentHeader&&(e.set(« traceparent »,t.traceContextParentHeader),t.traceContextStateHeader&&e.set(« tracestate »,t.traceContextStateHeader),r=!0),r}}function w(e,t){this.params={},this.metrics={},this.startTime=(0,y.zO)(),this.dt=t,e.length>=1&&(this.target=e[0]),e.length>=2&&(this.opts=e[1]);var r,n=this.opts||{},i=this.target; »string »==typeof i?r=i: »object »==typeof i&&i instanceof tt?r=i.url:T._A?.URL&& »object »==typeof i&&i instanceof URL&&(r=i.href),O(this,r);var o=(«  »+(i&&i instanceof tt&&i.method||n.method|| »GET »)).toUpperCase();this.params.method=o,this.txSize=Ze(n.body)||0}function E(t,r){var n;this.endTime=(0,y.zO)(),this.params||(this.params={}),this.params.status=r?r.status:0, »string »==typeof this.rxSize&&this.rxSize.length>0&&(n=+this.rxSize);var o={txSize:this.txSize,rxSize:n,duration:(0,y.zO)()-this.startTime};i(« xhr »,[this.params,o,this.startTime,this.endTime, »fetch »],this,e.D.ajax)}function x(t){var r=this.params,n=this.metrics;if(!this.ended){this.ended=!0;for(var o=0;o2&&void 0!==arguments[2])||arguments[2]),!T.il)return;if(!(window.performance&&window.performance.timing&&window.performance.getEntriesByType))return;(0,t.OP)(this.agentIdentifier).features.stn=!0;const i=this.ee;function o(t){if((0,b.p)(st,[window.performance.getEntriesByType(vt)],void 0,e.D.sessionTrace,i),window.performance[« c »+ht])try{window.performance[gt](mt,o,!1)}catch(t){}else try{window.performance[gt](« webkit »+mt,o,!1)}catch(t){}}this.timerEE=He(this.ee),this.rafEE=Le(this.ee),Re(this.ee),ke(this.ee),this.ee.on(lt,(function(e,t){e[0]instanceof yt&&(this.bstStart=(0,y.zO)())})),this.ee.on(ft,(function(t,r){var n=t[0];n instanceof yt&&(0,b.p)(« bst »,[n,r,this.bstStart,(0,y.zO)()],void 0,e.D.sessionTrace,i)})),this.timerEE.on(lt,(function(e,t,r){this.bstStart=(0,y.zO)(),this.bstType=r})),this.timerEE.on(ft,(function(t,r){(0,b.p)(ct,[r,this.bstStart,(0,y.zO)(),this.bstType],void 0,e.D.sessionTrace,i)})),this.rafEE.on(lt,(function(){this.bstStart=(0,y.zO)()})),this.rafEE.on(ft,(function(t,r){(0,b.p)(ct,[r,this.bstStart,(0,y.zO)(), »requestAnimationFrame »],void 0,e.D.sessionTrace,i)})),this.ee.on(pt+bt,(function(e){this.time=(0,y.zO)(),this.startPath=location.pathname+location.hash})),this.ee.on(pt+ut,(function(t){(0,b.p)(« bstHist »,[location.pathname+location.hash,this.startPath,this.time],void 0,e.D.sessionTrace,i)})),(0,it.W)()?((0,b.p)(st,[window.performance.getEntriesByType(« resource »)],void 0,e.D.sessionTrace,i),function(){var t=new PerformanceObserver(((t,r)=>{var n=t.getEntries();(0,b.p)(st,[n],void 0,e.D.sessionTrace,i)}));try{t.observe({entryTypes:[« resource »]})}catch(e){}}()):at in window.performance&&(window.performance[« c »+ht]?window.performance[at](mt,o,(0,C.m$)(!1)):window.performance[at](« webkit »+mt,o,(0,C.m$)(!1))),document[at](« scroll »,this.noOp,(0,C.m$)(!1)),document[at](« keypress »,this.noOp,(0,C.m$)(!1)),document[at](« click »,this.noOp,(0,C.m$)(!1)),this.importAggregator()}noOp(e){}}!function(e,t,r){t in e?Object.defineProperty(e,t,{value:r,enumerable:!0,configurable:!0,writable:!0}):e[t]=r}(wt, »featureName »,dt);var Et=i(6486);class xt extends _{constructor(e,t){let r=!(arguments.length>2&&void 0!==arguments[2])||arguments[2];super(e,t,Et.t,r),this.importAggregator()}}!function(e,t,r){t in e?Object.defineProperty(e,t,{value:r,enumerable:!0,configurable:!0,writable:!0}):e[t]=r}(xt, »featureName »,Et.t),new class{constructor(t){let r=arguments.length>1&&void 0!==arguments[1]?arguments[1]:(0,v.ky)(16);this.agentIdentifier=r,this.sharedAggregator=new d({agentIdentifier:this.agentIdentifier}),this.features={},this.desiredFeatures=t.features||[],this.desiredFeatures.sort(((t,r)=>e.p[t.featureName]-e.p[r.featureName])),Object.assign(this,(0,a.j)(this.agentIdentifier,t,t.loaderType|| »agent »)),this.start()}get config(){return{info:(0,t.C5)(this.agentIdentifier),init:(0,t.P_)(this.agentIdentifier),loader_config:(0,t.DL)(this.agentIdentifier),runtime:(0,t.OP)(this.agentIdentifier)}}start(){try{const e=n(this.agentIdentifier);this.desiredFeatures.forEach((t=>{if(e[t.featureName]){const r=(0,s.Z)(t.featureName);r.every((t=>e[t]))||(0,m.Z)(`${t.featureName} is enabled but one or more dependent features has been disabled (${JSON.stringify(r)}). This may cause unintended consequences or missing data…`),this.features[t.featureName]=new t(this.agentIdentifier,this.sharedAggregator)}})),(0,g.Qy)(this.agentIdentifier,this.features, »features »)}catch(e){return(0,m.Z)(« Failed to initialize instrument classes »,e),!1}}}({features:[j,k,wt,nt,ne,xt,Ge],loaderType: »pro »})})(),window.NRBA=o})();

Lire aussi  Harmonie intérieure : Découvrez le monde de la sophrologie avec Olivia Olmos

Une erreur est survenue !

Mais tout va bien 🙂, nous avons été prévenus à l’instant du problème. Nous vous conseillons de réssayer plus tard.

Retourner sur la page précédente

ou aller à l’accueil

Vous pouvez aussi nous contacter à
hello@medoucine.com
ou au 01 82 88 75 89

.header {
background-color: #fff;
}
#error-page h1 {
margin-top: 0;
font-size: 72px;
}
#error-page p {
font-weight: 300;
font-size: 25px;
}
#logo {
margin:25px 0;
max-width: 100%;
}
body {
background-color: #F7F7F7;
}
#error-page {
margin-top:25px;
text-align: center;
}

D’où vient le Qi-Gong ? Comment se déroule une séance ?Qi Gong : Références

Le « Qi » du Qi Gong représente l’énergie vitale à la base de la médecine chinoise. Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » (prononcé « Kong ») qui veut dire « le travail, la maîtrise », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps.

 

Le Qi Gong remonte à plusieurs millénaires, plusieurs sortes de Qi Gong sont déjà décrites dans Le classique interne de l’empereur jaune  2800 ans avant J-C qui est l’un des livres fondateurs de la médecine traditionnelle chinoise.

Un cours commence par un échauffement et peut inclure quelques postures de Qi Gong destinées à rééquilibrer la posture et canaliser son énergie. La fin de la séance est dédiée au travail sur les mouvements du Tai Chi proprement dits, et à leur enchaînement lent dans un ordre préétabli.

Equipement

Le Qi Gong se pratique avec des vêtements légers et amples permettant de bouger facilement.

Seul ou en groupe

Les cours se passent le plus souvent en groupe, généralement sur une base hebdomadaire.

Vous pouvez en général tester lors d’un cours d’essai avant de vous engager dans la durée.

Les exercices et postures de Qi Gong comme peut également se pratiquer seul, à tout moment, pour des besoins ponctuels : réveiller l’énergie pour bien démarrer la journée, faire des exercices de respiration pour la longévité, lutter contre le stress.

Sources

http://www.federationqigong.com

https://nccih.nih.gov/health/taichi/introduction.htm

https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th

https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=tai_ji_quan_th

https://passionsante.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=24018