Avantages de la racine d’ortie

Dès l’époque médiévale, la racine d’ortie a été utilisée en médecine. De nos jours, Urtica dioica est considérée comme un supplément alternatif, mais les avantages de la racine d’ortie incluent l’aide à des conditions telles que les allergies, l’hypertension artérielle et l’hyperplasie bénigne de la prostate.

Les orties piquantes sont probablement mieux connues pour les démangeaisons et les éruptions cutanées douloureuses qu’elles laissent sur votre peau lorsque vous entrez en contact avec leurs feuilles et leurs tiges. C’est grâce aux minuscules poils de l’ortie qui contiennent des produits chimiques irritants, selon le Penn State Milton S. Hershey Medical Center (PennState Hershey). Cependant, la racine est également disponible sous plusieurs formes, notamment des extraits, des teintures, des gélules, des comprimés, des jus et des thés, qui peuvent être pris en complément.

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L’incorporation d’antioxydants dans votre alimentation peut vous aider à combattre les radicaux libres qui endommagent vos cellules et jouent un rôle dans des conditions telles que les maladies cardiaques et le cancer. Les antioxydants sont des molécules qui protègent votre corps contre les radicaux libres, selon la Mayo Clinic. Les radicaux libres proviennent à la fois des activités quotidiennes telles que votre corps décomposant les aliments et des activités de style de vie nocives telles que fumer des cigarettes.

Une petite étude publiée dans le numéro de novembre-décembre 2016 du ​Avicenne Journal of Phytomedicinequi a examiné l’effet de l’Urtica dioica en tant qu’antioxydant sur le diabète de type 2 a révélé que les orties piquantes contiennent des antioxydants. L’étude a conclu que la prise d’un extrait d’ortie piquante pourrait réduire le risque de maladie cardiaque et d’autres complications chez les personnes atteintes de diabète sucré.

Une autre étude, publiée en septembre 2016 dans la revue française ​Rapports de chimie​, a examiné l’effet des antioxydants dans l’extrait d’ortie pour des applications cosmétiques. Les chercheurs ont conclu que les antioxydants contenus dans l’extrait d’ortie ont un potentiel anti-âge en inhibant certaines activités enzymatiques telles que l’élastase et la collagénase.

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À mesure que les hommes vieillissent, ils peuvent développer une hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), également appelée hypertrophie de la prostate. Selon la clinique Mayo, cette affection courante provoque des symptômes problématiques, tels que des difficultés à uriner ou un besoin fréquent ou urgent d’uriner, et peut entraîner des problèmes de vessie, des voies urinaires ou des reins.

On ne sait pas ce qui cause l’élargissement de la prostate et la taille de la prostate n’est pas indicative de la gravité des symptômes d’un homme. Les antécédents familiaux et les habitudes de vie, comme l’exercice, pourraient jouer un rôle dans le développement de la maladie.

L’extrait de racine d’ortie piquante pourrait aider à traiter ces symptômes, selon une revue d’études publiée en février 2016 dans le ​Journal Africain des Médecines Traditionnelles, Complémentaires et Alternatives​.

Les chercheurs ont examiné quatre études contrôlées en double aveugle impliquant plus de 1 100 participants et ont conclu que la racine d’ortie piquante est un traitement sûr et efficace pour les symptômes des voies urinaires basses associés à l’HBP. Selon PennState Hershey, la racine d’ortie est un traitement courant de l’HBP en Europe.

Selon l’American College of Allergy, Asthma & Immunology, plus de 40 millions d’Américains souffrent de rhinite allergique, familièrement connue sous le nom de rhume des foins. Malgré son surnom, les allergies ne sont pas seulement déclenchées par le foin ; les allergènes extérieurs et intérieurs, y compris l’herbe, les arbres, les poils d’animaux et la moisissure, peuvent entraîner un écoulement nasal, des yeux qui piquent, des éternuements et un nez bouché. Le rhume des foins peut également être associé à de l’irritabilité, des troubles du sommeil, de la fatigue et une altération de la concentration et de la concentration.

L’extrait de racine d’ortie peut améliorer les symptômes de la rhinite allergique, note une petite étude publiée à l’hiver 2017 dans le ​Journal iranien de la recherche pharmaceutique​. Cependant, il n’y avait pas suffisamment de différence entre les participants prenant de l’extrait de racine d’ortie et ceux prenant un placebo pour que les chercheurs déclarent définitivement son efficacité. Des études supplémentaires plus importantes sont donc nécessaires.

Avant de prendre des suppléments d’ortie pour le rhume des foins, demandez à un allergologue si c’est une bonne idée pour vous.

L’ortie piquante peut aider à améliorer la tension artérielle d’une personne, en particulier chez les personnes souffrant d’hypertension. Une étude animale de septembre 2016 du ​Journal de médecine translationnelle​ ont indiqué que l’extrait d’ortie piquante possède un effet antihypertenseur, bien que des études humaines soient nécessaires. Le supplément peut fonctionner en agissant comme un bloqueur des canaux calciques, ce qui réduit la force des contractions et détend votre cœur.

Une deuxième étude animale, publiée dans ​Phytomédecine​ en juillet 2018, a également constaté qu’une supplémentation en extrait d’ortie a des effets bénéfiques sur l’hypertension. L’étude a déterminé l’effet positif du pouvoir antioxydant de l’ortie sur le stress oxydatif chez le rat.

Cependant, comme l’ortie piquante peut abaisser la tension artérielle, elle pourrait renforcer les effets des médicaments contre l’hypertension artérielle, selon l’hôpital Beaufort Memorial. Les médicaments qui pourraient potentiellement être affectés comprennent les inhibiteurs de l’ECA tels que l’élaropril et le captopril, les bêta-bloquants tels que l’aténolol et le propranolol, et les inhibiteurs calciques tels que la nifédipine et le vérapamil.

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L’arthrite n’est pas seulement une condition, mais plutôt une façon de se référer à des douleurs articulaires ou à une maladie articulaire. Selon l’Arthritis Foundation, l’arthrite est extrêmement courante – il existe plus de 100 types d’arthrite différents qui affectent quelque 50 millions d’adultes et 300 000 enfants aux États-Unis. Cependant, les symptômes courants comprennent l’enflure, la raideur, la douleur et une diminution de l’amplitude des mouvements dans les articulations touchées, ce qui peut entraîner une douleur chronique et des difficultés dans les activités quotidiennes telles que la marche.

L’extrait de racine d’ortie piquante pourrait aider à soulager les symptômes de l’arthrite, a conclu une étude publiée dansPhytomédecine​ en janvier 2014. Les chercheurs ont examiné comment l’extrait de racine d’ortie piquante, ainsi que l’extrait des tiges, des feuilles et des fleurs, affectaient l’inflammation, constatant que les extraits de la racine, des tiges et des feuilles présentaient de puissants effets anti-inflammatoires.

Ils ont noté que ces extraits peuvent être plus efficaces que les traitements traditionnels, tels que les teintures, pour les troubles inflammatoires tels que l’arthrite.

Même si la racine d’ortie est consommée depuis des centaines d’années, elle ne convient pas à tout le monde, en particulier aux personnes qui pourraient prendre d’autres médicaments ou suppléments. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé des bienfaits de la racine d’ortie et demandez-vous s’il s’agit d’une option sûre pour vous.

Selon PennState Hershey, la racine d’ortie piquante peut provoquer des effets secondaires bénins, notamment des maux d’estomac, de la diarrhée, de la rétention d’eau ou de la transpiration. Si vous l’utilisez par voie topique, vous pourriez rencontrer une urticaire ou une éruption cutanée. De plus, l’ortie piquante peut affecter le cycle menstruel d’une femme et pourrait être liée à une fausse couche, déclare PennState Hershey, donc les femmes enceintes devraient l’éviter complètement.

Bien qu’il existe des preuves que la racine d’ortie piquante peut aider à réduire la glycémie, elle peut également interférer avec la gestion du diabète, de sorte que les patients doivent parler à leur médecin avant de prendre un supplément.