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China Slim Tea ne vous aidera pas à perdre du poids.

Crédit d’image :
natalie_board/iStock/GettyImages

Si vous êtes impatient de perdre du poids, il est tentant d’essayer tout ce qui promet des résultats. Mais ce sont souvent des affirmations vides de la part des spécialistes du marketing qui souhaitent vendre un produit. Prenez China Slim Tea, par exemple : il est destiné à être utilisé comme laxatif à court terme, et tout poids que vous perdez n’est que temporaire.

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Voici tout ce que vous devez savoir sur le thé amincissant, y compris s’il fonctionne, s’il s’agit d’un moyen sûr et plus sain de perdre du poids.

Pointe

China Slim Tea ne vous aidera pas à perdre du poids, et en prendre fréquemment peut nuire à votre santé, selon la National Library of Medicine (NLM) des États-Unis.

Le thé China Slim fonctionne-t-il?

Lorsque vous avez vu l’étiquette vert vif portant le nom du produit China Slim Tea Dieter’s Delight, vous avez peut-être été intrigué. Comment fonctionne le thé amincissant – et un thé peut-il vraiment vous aider à perdre du poids ?

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La réponse est non, les thés Dieter ne fonctionnent pas et ne vous aideront pas à perdre du poids.

Selon une revue de mars 2013 dansProgrès en nutrition​.

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En outre, China Slim Tea ne contient pas d’extrait de thé vert – ce n’est pas non plus une forme de thé vert – donc cet avantage potentiel ne s’applique pas.

Qu’y a-t-il dans China Slim Tea?

Le seul ingrédient de China Slim Tea est le séné. Le séné est une herbe dont les feuilles et les fruits sont utilisés en médecine. Son utilisation principale est comme laxatif, et il est approuvé par la FDA pour une utilisation en vente libre à cette fin, selon le NLM.

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Selon le NLM, le séné est efficace pour le traitement à court terme de la constipation et est également parfois utilisé pour nettoyer les intestins avant une coloscopie.

Mais le séné ne s’est pas avéré efficace pour d’autres utilisations, y compris la perte de poids. Malgré les affirmations, ce n’est pas non plus un traitement éprouvé pour les hémorroïdes, le syndrome du côlon irritable ou les fissures anales.

Avertissement

Vous ne devez pas utiliser de séné si vous souffrez de douleurs abdominales ou de diarrhée. Les personnes enceintes ou qui allaitent devraient également consulter leur médecin avant d’utiliser le séné, car il pourrait ne pas être sans danger pour elles, selon le NLM.

Laxatifs et perte de poids

Certaines personnes pensent que les laxatifs aident à perdre du poids en réduisant ou en empêchant le corps d’absorber les calories provenant des aliments. Et selon la National Eating Disorders Association, les personnes qui mangent de manière excessive peuvent utiliser des laxatifs après une crise de boulimie pour aider à expulser les aliments avant que les calories puissent être absorbées.

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En réalité, cependant, les laxatifs ne font rien de tel : ils ne peuvent pas empêcher l’absorption des calories. Cependant, ils peuvent entraîner une perte de liquide accrue, selon le Barnard College. Cela peut vous faire peser temporairement moins sur la balance, mais ce n’est qu’une perte de poids en eau, pas une perte de graisse. Dès que vous remplacerez ces liquides, votre poids remontera.

De plus, cette perte rapide de liquide peut entraîner une déshydratation.

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Y a-t-il des effets secondaires du China Slim Tea?

Non seulement China Slim Tea ne fonctionne pas lorsqu’il s’agit de perdre du poids, mais il peut également entraîner les effets secondaires suivants :

1. Cela peut provoquer un déséquilibre électrolytique

L’utilisation à long terme de laxatifs peut avoir de graves effets sur votre santé. Les laxatifs peuvent interférer avec l’absorption des nutriments, y compris les électrolytes tels que le sodium et le potassium. Cela peut contribuer aux troubles de la fonction cardiaque, à la faiblesse musculaire et à d’autres problèmes, selon l’Université de Columbia.

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2. Cela peut perturber votre fonction digestive

Que vous buviez du thé amincissant à jeun ou avec un repas, China Slim Tea peut provoquer des effets secondaires comme des maux d’estomac, des crampes ou de la diarrhée, selon le NLM.

L’utilisation régulière de laxatifs, y compris le séné dans China Slim Tea, peut également entraîner des blocages intestinaux, selon le National Health Service.

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L’utilisation à long terme du séné peut également nuire à votre fonction intestinale globale, selon le NLM. Cela peut entraîner une dépendance aux laxatifs, où vous comptez sur les laxatifs pour aller aux toilettes et ainsi renforcer davantage les lésions intestinales.

3. C’est lié à des dommages au foie

L’utilisation à long terme du séné a également été liée à des lésions hépatiques, selon le NLM. En conséquence, vous ne devez pas dépasser la dose recommandée ou utiliser du séné pendant plus d’une semaine.

Est-il acceptable de boire du China Slim Tea tous les jours ?

Il n’est pas sûr de boire China Slim Tea tous les jours, car l’utilisation à long terme du séné a été liée à des effets secondaires tels que des dommages au foie et une dépendance, selon le NLM.

Y a-t-il des avantages à boire du China Slim Tea ?

Le séné est un laxatif, ce qui signifie qu’il peut aider à soulager la constipation, selon le NLM.

Cependant, vous ne devez pas utiliser le séné pendant plus d’une semaine, sauf sous la surveillance d’un médecin. Et même une utilisation modeste du séné peut encore produire des effets secondaires comme des maux d’estomac et de la diarrhée, alors vous feriez peut-être mieux d’essayer un remède naturel contre la constipation ou de demander à votre médecin quel est le meilleur complément pour soulager vos symptômes.

Existe-t-il d’autres types de thés amincissants qui fonctionnent réellement ?

Non – les thés et tous les autres produits ou régimes à la mode qui prétendent vous aider à perdre du poids rapidement sont au mieux inefficaces et au pire nocifs pour votre santé, selon la Cleveland Clinic.

Le thé China Slim est-il sûr?

Même si vous avez lu des critiques positives de China Slim Tea, la vérité est que ce teatox n’est ni sûr ni efficace pour perdre du poids.

N’oubliez pas que le séné peut provoquer des effets secondaires comme la diarrhée et des crampes, et l’utilisation à long terme de l’ingrédient peut entraîner des lésions intestinales durables, selon le NLM.

Au lieu de vous mettre en danger, perdez du poids en toute sécurité avec des changements de style de vie (plus à ce sujet dans un instant).

Perdre du poids en toute sécurité

Ne comptez pas sur les pilules, les poudres ou les thés promettant une perte de poids rapide, selon la Cleveland Clinic. Tout ce qui semble trop beau pour être vrai l’est généralement (y compris les prétendus résultats de China Slim Tea), et certaines de ces solutions rapides peuvent être dangereuses.

La vérité est que la perte de poids n’est pas facile. Selon la clinique Mayo, il faut s’engager à suivre un régime nutritif et à calories contrôlées et à faire de l’exercice régulièrement. Peu importe ce que vous dit une boîte de thé ou une bouteille de pilules, le régime alimentaire et l’exercice sont les seuls moyens efficaces éprouvés pour perdre du poids et le maintenir.

Plutôt que de vous concentrer sur la recherche d’une potion ou d’une pilule magique – ou d’un thé – qui vous aidera à perdre du poids, concentrez-vous sur la réduction de votre apport calorique provenant des aliments transformés et rapides et sur l’augmentation de votre consommation de fruits et légumes frais, de grains entiers et de protéines maigres.

De plus, intégrez plus d’activité physique à votre routine quotidienne, en visant 150 minutes d’exercice aérobique d’intensité modérée et au moins deux séances de musculation par semaine, selon la Mayo Clinic.

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