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Comment calculer les calories brûlées avec un Hula Hoop

Un entraînement de hula hoop peut brûler de 3 à 7 calories par minute. Crédit d'image : Peathegee Inc/Tetra...

Comment remplacer le sucre par du Splenda dans les recettes maison

Le splenda, ou sucralose, est 600 fois plus sucré que le sucre et se marie bien avec la...

3 pièges printaniers qui peuvent entraîner une prise de poids et comment les étouffer dans l’œuf

Une alimentation consciente, de bonnes habitudes de sommeil et la gestion du stress peuvent tous vous aider à...

Les meilleures barres protéinées pour perdre du poids

Recherchez des barres protéinées faites d'ingrédients alimentaires entiers. Crédit d'image : Arx0nt/iStock/GettyImages Garder une barre protéinée à portée de...

Que manger après une coloscopie

Ajoutez des aliments simples comme la purée de pommes de terre à votre régime post-coloscopie. Crédit d'image : Jacobo...

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Il peut être plus difficile de perdre du poids la deuxième semaine d'un régime, mais cela ne signifie...

L’entraînement de musculation de 3 jours spécialement conçu pour les femmes

L'élévation latérale est l'un des exercices du haut du corps de l'entraînement de musculation de trois jours pour...

Comment nettoyer votre corps et perdre du poids

Faire le ménage dans son alimentation est une excellente idée. Crédit d'image : Hinterhaus Productions/DigitalVision/Getty Images Les régimes de...

Cardio contre poids : lequel vous permet d’atteindre votre objectif le plus rapidement ?

Votre plan d'entraînement est-il adapté à vos objectifs de santé et de forme physique ? Crédit d'image : Letizia Le...

6 fractionnements d’entraînement pour vous aider à conquérir votre plateau d’entraînement

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