Sport
Musculation vs course à pied : qu’est-ce qui est vraiment mieux pour perdre du poids ?
La course à pied et la musculation peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids....
6 exercices d’extension de la hanche pour serrer et soulever vos fessiers
Les soulevés de terre sont un exercice d'extension de la hanche qui renforcera vos ischio-jambiers ainsi que vos...
De combien de glucides, de lipides et de protéines avez-vous besoin pour un régime de 1 200 calories
Vous pouvez augmenter légèrement votre apport en protéines pour perdre du poids. Crédit d'image : samael334/iStock/GettyImages Considérant qu'une femme...
Comment perdre 5 livres en 2 semaines
Faites le plein de fruits et légumes hypocaloriques pour vous aider à perdre du poids. Crédit d'image : Yelena...
Aspartate de lithium contre. Orotate de lithium
Une cuillerée en bois de suppléments de lithium. Crédit d'image : gitusik/iStock/Getty Images L'aspartate de lithium et l'orotate de...
6 façons dont les cours de Boot Camp vont changer votre vie
Le camp d'entraînement est tellement plus amusant que de s'entraîner seul. Crédit d'image : dusanpetkovic/iStock/GettyImages Ne pas devenir trop...
Les fèves au lard peuvent-elles faire partie d’un régime amaigrissant ?
Haricots au lard et perte de poids Crédit d'image : Westend61/Westend61/GettyImages Si vous aimez les fèves au lard, il...
Les meilleurs exercices pour perdre du poids avec le SOPK
Les exercices HIIT sont un excellent moyen de perdre du poids avec le SOPK. Crédit d'image : Westend61/Westend61/GettyImages La...
Peut-on faire du sport après une commotion cérébrale ?
Assurez-vous de prendre le temps de faire de l'exercice après une commotion cérébrale. Crédit d'image : auteur/iStock/GettyImages Si vous...
Comment brûler le dernier petit morceau de graisse du ventre
Femme mesurant la taille. Crédit d'image : George Rudy/iStock/Getty Images Une fois que vous avez fait des progrès et...