Sport

Régime de jus de 30 jours

Boire trop de jus peut être mauvais pour vous. Crédit d'image : Pitipat Usanakornkul / EyeEm/EyeEm/GettyImages Le jus est...

Les meilleurs aliments à faible teneur en glucides pour perdre du poids

Le saumon et le brocoli sont des aliments stellaires à faible teneur en glucides pour la perte de...

Musculation vs course à pied : qu’est-ce qui est vraiment mieux pour perdre du poids ?

La course à pied et la musculation peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids....

6 exercices d’extension de la hanche pour serrer et soulever vos fessiers

Les soulevés de terre sont un exercice d'extension de la hanche qui renforcera vos ischio-jambiers ainsi que vos...

De combien de glucides, de lipides et de protéines avez-vous besoin pour un régime de 1 200 calories

Vous pouvez augmenter légèrement votre apport en protéines pour perdre du poids. Crédit d'image : samael334/iStock/GettyImages Considérant qu'une femme...

Comment perdre 5 livres en 2 semaines

Faites le plein de fruits et légumes hypocaloriques pour vous aider à perdre du poids. Crédit d'image : Yelena...

Aspartate de lithium contre. Orotate de lithium

Une cuillerée en bois de suppléments de lithium. Crédit d'image : gitusik/iStock/Getty Images L'aspartate de lithium et l'orotate de...

6 façons dont les cours de Boot Camp vont changer votre vie

Le camp d'entraînement est tellement plus amusant que de s'entraîner seul. Crédit d'image : dusanpetkovic/iStock/GettyImages Ne pas devenir trop...

Les fèves au lard peuvent-elles faire partie d’un régime amaigrissant ?

Haricots au lard et perte de poids Crédit d'image : Westend61/Westend61/GettyImages Si vous aimez les fèves au lard, il...

Les meilleurs exercices pour perdre du poids avec le SOPK

Les exercices HIIT sont un excellent moyen de perdre du poids avec le SOPK. Crédit d'image : Westend61/Westend61/GettyImages La...