Sommeil
Comment traiter une crampe aux ischio-jambiers
Étirez le muscle ischio-jambier dès que vous sentez une crampe. Crédit d'image : Images de héros/Images de héros/GettyImages Les...
Porter des poids aux chevilles toute la journée fait-il une différence ?
Les poids aux chevilles peuvent augmenter la difficulté de votre entraînement, mais ils peuvent entraîner des blessures. Crédit...
Les meilleurs et les pires aliments à manger si vous avez un sac de stomie
Les crudités fibreuses comme les choux de Bruxelles font partie des aliments à éviter avec une poche de...
11 petites façons de prendre soin de soi pendant l’allaitement
Sortir, faire des choses qui vous apportent de la joie et établir des liens avec les autres sont...
Vous ne pouvez pas tourner votre cou ? Ces 5 meilleurs exercices de mobilité du cou vous aideront
Faire des exercices de mobilité du cou peut aider à renforcer et à étirer les muscles pour prévenir...
10 symptômes d’hypoglycémie après l’exercice
Un faible taux de sucre dans le sang après l'exercice peut provoquer des symptômes tels que fatigue, faiblesse...
Qu’est-ce qui cause la diarrhée après avoir mangé ?
La diarrhée après chaque repas peut indiquer un problème digestif plus important. Crédit d'image : Rattree Khochalee/iStock/GettyImages Dans cet...
Le lait de soja est-il mauvais pour vous ? 8 effets secondaires d’en boire tous les jours
Le lait de soja est une alternative non laitière populaire. Le boire tous les jours a un certain...
Pourquoi vous ne devriez pas » transpirer » après avoir bu
Vous pensez que courir après avoir bu fait du bien à votre corps ? Détrompez-vous. Crédit d'image : Maridav/iStock/GettyImages...
5 façons saines de faire face à la dysphorie de genre
Parler à une seule personne de vos sentiments de dysphorie de genre peut faire une grande différence. Crédit...