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Un entraînement Pilates super simple de 10 minutes à faire lorsque vous êtes anxieux avant de vous coucher

Une séance d'entraînement courte et à faible impact est un excellent moyen de se détendre après une dure...

Avantages et effets secondaires du jus de chou

Le chou a de la valeur pour lutter contre le cancer, les ulcères, les maladies cardiovasculaires et les...

4 effets possibles de la restauration rapide que vous devriez connaître

Manger de la restauration rapide tous les jours peut avoir des effets négatifs sur votre santé. Crédit d'image :...

Qu’arrive-t-il vraiment à votre corps lorsque vous arrêtez de sortir ?

Rester à l'intérieur pendant de longues périodes peut affecter votre santé mentale et physique. Crédit d'image : Création LIVESTRONG.com...

La seule erreur qui rend votre tasse de thé mauvaise pour votre santé

Bien que la plupart des tisanes puissent être consommées sans danger, les personnes souffrant de certains problèmes de...

Pourquoi les probiotiques me rendent-ils malade ?

Si les probiotiques vous rendent malade, il est possible que vous ayez un problème sous-jacent, comme SIBO, dans...

Arrêter de boire pour maigrir ? Essayez plutôt ces 8 façons de vous détendre en fin de journée

La méditation est un moyen de se détendre sans alcool. Crédit d'image : Westend61/Westend61/GettyImages Lorsque la plupart des gens...

Mal de dos dû aux gaz : pourquoi cela se produit et comment le traiter

Les gaz emprisonnés dans votre système digestif peuvent causer des maux de dos et des ballonnements. Crédit d'image :...

À quel point est-il vraiment mauvais de dormir avec un écran solaire ?

Crédit d'image : Création LIVESTRONG.com Est-il si mal que ca? remet les pendules à l'heure sur toutes les habitudes...

7 raisons de la somnolence extrême soudaine en vieillissant

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