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Qu’arrive-t-il vraiment à votre corps lorsque vous avez une crise cardiaque

N'ignorez jamais les symptômes d'une crise cardiaque comme les douleurs thoraciques ou l'essoufflement - le plus tôt vous...

Quand vous perdez du poids, perdez-vous de la graisse dans les bras ?

Les bons exercices pour perdre de la graisse dans les bras sont ceux qui brûlent beaucoup de calories....

8 erreurs de fente latérale qui rendent le mouvement inefficace (et potentiellement douloureux)

Assurez-vous de tirer le meilleur parti des entraînements pour les jambes en corrigeant ces erreurs de fente latérale....

Comment prendre du poids en un mois pour les femmes

Il est préférable de manger des aliments sains et riches en nutriments si vous cherchez à prendre du...

Comment perdre 30 livres en 3 mois avec un régime alimentaire

Un calendrier indiquant les jours du mois. Crédit d'image : Elena_Danileiko/iStock/GettyImages Perdre 30 livres en trois mois est un...

Qu’est-ce qu’un bon IMC pour les femmes ?

L'indice de masse corporelle (IMC) normal pour les femmes adultes (celles de plus de 20 ans) se situe...

Combien y a-t-il d’onces dans une tasse de légumes ?

Mesurer vos légumes peut vous aider à avoir une idée de la quantité que vous mangez quotidiennement et...

Régime protéiné de 7 jours

Mangez de bonnes protéines comme du blanc de poulet avec le régime protéiné. Crédit d'image : istetiana/Moment/GettyImages Les protéines...

Comment perdre 2,2 livres par semaine

Femme et infirmière regardant l'échelle. Crédit d'image : Photothèque scientifique - IAN HOOTON./Brand X Pictures/Getty Images La date limite...

Comment se débarrasser du ballonnement du ventre et du poids de l’eau

Buvez plus d'eau afin d'aider avec les ballonnements du ventre. Crédit d'image : RunPhoto/Moment/GettyImages Il y a des jours...